[回答] 夏天吃羊肉可以很好的起到生精暖胃的作用。羊肉可以很好的起到补中益气的功效，而且还可以补精血易劳损可以助阳，像吃一些羊肉可以很好的提高身体的抗病能力，而且还可以很好的补充自己的营养，增加身体的免疫力，平时一定要注意饮食的均衡。

[回答] 羊肉属于热性食物，吃羊肉可以去除体内滞留的寒气，可以舒筋活络。夏天也是可以吃羊肉的，由于夏天人们容易摄入过多的凉性食物，进而造成脾胃虚寒，湿气加重的现象，吃些羊肉有驱寒的功效，改善冷饮造成的肠胃消化不良反应，增加体质，提高免疫力。

[回答] 三伏天吃羊肉可以缓解胃痛状态、增加食欲，可以保护胃肠道，增强人体的免疫力。而且三伏天吃羊肉，可以在一定程度上吸收羊肉中含有的钙离子，降低温度过热而导致的过敏性疾病发生的概率。

[回答] 夏天要少吃羊肉，羊肉本身属于一个温热性质的食物，夏天羊肉吃的太多，有可能会导致上火现象，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状，要少量食用，这样不但可以吸收羊肉中丰富的蛋白质、钙离子、铁离子等成分，又能够降低上火因素发生的概率。

[回答] 它有助于避免营养不良。另外羊肉中，还含有一定量的脂溶性维生素，可以补充维生素a，维生素d和维生素e。羊肉中含有的淀粉量和脂肪量相对比较低，适量食用的时候，没有增肥作用。

[回答] 羊肉属于一种温热性质的食物，可以补中益气、补血养血。女人吃羊血和羊肉可以温中益气，对于脾胃虚寒或者肾阳虚有很好的改善作用，能够消除四肢厥冷的症状。同时，羊肉之中含有丰富的铁元素和胆固醇，而羊肉中的钙离子、铁离子、维生素b族比较丰富，女性吃完之后可以增强身体的免疫力，改善新陈代谢的速度，并且可以影响神经，安神助眠。

[回答] 排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用，能加快血液循环，使毛孔张开，排汗量增大，随着汗液可带走体内的余热，有一定的防暑作用，夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。

[回答] 夏天吃西瓜可以起到解暑的作用，并且还可以补充身体的水分，能够减少因出汗而导致身体水分流失，并且西瓜中含有多种微量元素和水分。但是在夏天的时候吃西瓜最好切开以后直接吃掉，尽量不要放入冰箱，因为放入冰箱吃以后，很有可能会出现腹泻的现象。

[回答] 夏天喜欢吃凉的东西，吃生姜可以帮助温脾胃防止进一步脾胃虚寒，夏天也是细菌滋生快的季节，而生姜也恰好是很好的防治肠胃炎的食物。

[回答] 夏天吃桃子可以有效的改善暑热气候对于身体的刺激，而且可以补充人体所需要的多种酸性物质、钙离子、铁离子等无机盐，可以防止因出汗过多而导致的离子失衡。而且桃子之中的纤维素和维生素比较丰富，可以增加饱腹感。