[回答] 运动后拉肚子需要补充一些葡萄糖，还可以适当的服用一些止泻的药物。运动后拉肚子有可能是由于运动量过大导致的，还有可能是由于运动后胃肠功能紊乱引发的，所以在平时尽量不要从事一些过于剧烈的体育运动，避免出现腹泻的症状，在运动之后最好马上补充一些电解质，避免出现损伤身体的情况。

[回答] 小朋友要坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒咳嗽的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。孩子感冒的时候如果比较严重需要使用抗生素的情况，一定要严格按照医生的指导进行。

[回答] 首先要改变孩子的排便习惯，每天要排一次大便，如果实在排不出来可以灌肠治疗，也可以用药物治疗，补充足够的水分，多吃纤维素多的食物，养成良好的排便习惯。孩子出现了大便干燥，四五天才排一次大便，一般考虑是便秘引起的，小孩子便秘分为功能性便秘和器质性便秘。

[回答] 你发生的失眠症状很可能是因为自己气血不足，也可能是因为心神不宁的原因造成的，应注多吃蔬菜，喝一些蔬菜汤可以适当的安神定惊，健脾养心的相关药物进行合适的调理，是能够适当的改善症状的。

[回答] 口腔经常上火可以通过多喝水的方法来进行缓解，也可以适当的多吃一些绿叶的蔬菜，或者是水果都可以有效的缓解身体出现上火的情况。同时还要避免吃一些刺激性的食物，如果口腔出现了上火，可能会导致出现患上口腔溃疡，可以口服祛火等药物来进行医治。

[回答] 经常拉肚子可以采取改善饮食的方法进行调理，平时可以多吃一些有助于促进肠胃黏膜修复的食物，比如小米粥或者是面条等等。经常拉肚子多数是因为经常吃一些不易消化的食物所引起的，还有可能是肠胃比较虚弱的原因，平时还要做好腹部的保暖工作。

[回答] 经常拉肚子的调理：首先注意平时的饮食，不要吃油炸油腻、辛辣刺激的食物，主要以清淡食物为主，注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质。其次，尽可能不要抽烟喝酒，不要吃不洁的食物，注意饮食规律，注意休息，防止过度劳累，不要经常有失眠、多虑、焦虑、抑郁、烦躁的情况。

[回答] 经常拉肚子可以使用药物进行调理。应该了解是什么原因导致的拉肚子。如果是慢性肠胃炎，可以在医生指导下给予抗生素类药物治疗。如果受凉出现拉肚子，就应该避免吃生冷寒凉的食物。

[回答] 经常口腔溃疡的原因是免疫力过于低下，长时间的吃一些辛辣刺激的食物，但也有可能是一些口腔疾病所引起的。所以要确定口腔溃疡的原因是得去医院做一个口腔科检查才能够确诊的。而且确诊之后，最后是使用西瓜霜类的药物进行治疗，这样可以使口腔溃疡快快速恢复。因此同时可以多吃一些水果补充维生素，这样可以减少口腔溃疡的发生。

[回答] 耳朵周围经常长硬包考虑可外用滴耳液或耳廓外用软膏，同时可以配合耳周热敷。耳朵周围经常出现硬包，常见于耳周的淋巴结增生。一般与外耳道炎，中耳炎及耳廓软骨膜炎有关。