[回答] 早餐想要养胃，可以吃易消化且清淡的食物，也可以吃流食比如小米粥、红豆粥等，也可以吃面条、面包加牛奶，这样既有利于补充营养，也可以达到养胃的效果，蜂蜜本身富有很多营养物质，也是一种养胃的好食品。

[回答] 早餐想要养胃，可以吃易消化且清淡的食物，也可以吃流食比如小米粥、红豆粥等，也可以吃面条、面包加牛奶，这样既有利于补充营养，也可以达到养胃的效果，蜂蜜本身富有很多营养物质，也是种养胃的好食品。

[回答] 如果胃口不好，直接影响人的健康，对于早餐的选择，尽量要多样化，还要做到营养充分，不要吃酸的，凉的和辣的食物，避免对胃粘膜造成损伤，早餐可以适当的吃一些纯牛奶，面包，面条，小米稀饭，大米粥，玉米粥，包子等，也可以适当的搭配一些清淡的蔬菜和水果，不要吃凉的水果和酸的水果，可以吃苹果，梨，西瓜。早餐也可以煲一些汤来喝，也有一定的养胃功能，绿叶蔬菜汤，豆腐汤都可以。

[回答] 胃病的患者通常早餐可以吃些稀饭、燕麦片、豆浆等食物，对胃部有好处。除此之外，你自己还要注意去医院检查看看，建议患者可以配合中药进行调理，要定时进餐，少食多餐，避免辛辣刺激及油腻性质的食物。

[回答] 早餐吃小米粥养胃，而且小米粥的营养也是比较丰富的，里面含有丰富的矿物质，可以保护胃黏膜，早餐一定要多样化，也可以适当的喝一些豆浆，豆浆的营养也是比较丰富的，而且还可以美白肌肤，长时间喝豆浆的话，也可以起到淡化色斑的功效，每天要养成吃早餐的习惯。

[回答] 早上喝一杯酸奶最养胃，或者喝些小米粥，八宝粥，山药粥等，营养价值高的易吸收的粥类，有利于消化系统的吸收，缓解胃部的不适，达到养胃的效果，或者吃一些面条，面条中的碱可以中和胃酸，且容易消化，也能缓解胃的压力。

[回答] 早餐要吃热食才比较养胃。从中医的角度讲，胃除了本身容器之外，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力等。早餐可以吃热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆浆、面线糊等等；再搭配蔬菜、水果、三明治；适量的蛋白质和脂肪，如鸡蛋豆制品、瘦肉、花生等对胃是比较好的。

[回答] 谷类包括米、面、杂粮。主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。它们是膳食中能量的主要来源，多种谷类掺着吃比单吃一种好。每人每天要吃350~500克。蔬菜和水果主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。蔬菜和水果各有特点，不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜。

[回答] 可以吃热燕麦片或者稀饭以及羊肉或者豆花豆浆等早餐进行养胃。也可以多吃山药粥或者芝麻糊等食物进行调理，也可以通过采用新鲜的蔬菜配合面包，三明治，水果以及点心等进行食疗，但需要注意任何食物都需要加热后再使用。养胃的同时患者还需要注意不要吃辛辣刺激的食物，也不要接触过于生冷性的食品。

[回答] 早餐可以吃些鸡蛋或者多喝些小米粥，多喝些八宝粥，或者多吃些瘦肉之类。每天早上喝一杯牛奶，搭配一些新鲜的水果或者是蔬菜。有的人喜欢吃些馒头或者是全麦的面包，补充一些身体上所需要的营养，或者是适当的食用一些面条之类，补充身体上的微量元素。