[回答] 竹笋具有低脂肪，低糖，多纤维的特点。冻豆腐，腌渍类蔬菜，绿豆芽，木瓜，菠萝，黄瓜，山药，洋葱，绿豆。鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性，从而将积聚在细胞中的毒素溶解，然后排出体外。

[回答] 刮油减肥效果最快的可以选用黄瓜，也可以多吃一些苦瓜和山楂和洋葱。黄瓜含有丰富的水分，同时还可以解渴，并且也有消毒和解热的功效，苦瓜也是含水特别多的，但含的热量低，特别是夏天，多吃苦瓜还可以有效的预防感冒，并且吃山楂对心脏的部位有很大的好处，同时还可以降低胆固醇。

[回答] 吃梨子以及西瓜利尿最快，并且还可以适当的吃一些冬瓜以及鲤鱼或者薏米之类的，也有利尿的功效，而且还要多饮水，也可以促进排尿。如果双腿出现了浮肿的情况，很有可能是因为血液循环不畅所引起的，还有可能是因为肾脏功能代谢障碍所引起的。

[回答] 吃西瓜以及梨子或者芹菜之类的东西去火最快，并且还可以自己在家煮一些冰糖雪梨水，也可以有效地提到去火的效果，还能喝一些金银花茶也能起到清热解毒的功效。身体上火很有可能会出现口腔溃疡，而且还有可能会出现口干舌燥的状况，甚至会引发口腔溃疡。

[回答] 降血压的食物有玉米、芹菜、冬瓜、苦瓜、菊花茶、橙子、海带、洋葱，高血压患者可以经常食用。但食物治疗只能是辅助治疗，对于急性高血压，以及病情加重患者，还是以降血压药物治疗为主。另外高血压病人需要定期监测血压。

[回答] 吃含糖分少的水果或者黄瓜。在减肥期间每天都坚持吃合适的水果，可以选择菠萝、木瓜、奇异果、芒果、橙子等水果，可以吃黄瓜，黄瓜还有清热排毒的功效。要做一定量的运动，减肥速度太快，有可能会对身体产生影响。

[回答] 降火最快可以多吃一些寒性的食物，比如雪梨和西瓜。平时的生活当中出现了上火，可以使用开菊花泡水饮用可以起到清肝火明目的作用，平时的生活当中多喝一些温热水多吃一些流食，或者是半流食的食物，不吃容易上火的食物，不吃膨化类的食物，不吃辛辣和刺激的食物。

[回答] 如果宝宝缺钙的话可以在医生的指导下，到正规的医院买适合宝宝吃的钙片来进行补钙，但是也可以适当的让宝宝多晒太阳，这样也可以促进钙的吸收。平时可以适当的让宝宝多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如说白菜和卷心菜，还有菜花之类的食物，也可以适当的让宝宝吃一些瘦肉和牛肉还有羊肉。

[回答] 儿童成长过程中所需要的营养物质和种类非常多，最主要的是钙、铁、锌。所以在日常生活中，要多给孩子吃钙、铁、锌含量较高的食物，如虾皮、牛奶、骨头汤等。要及时补充儿童发育过程中需要的营养，主要来源是瘦肉、鸡蛋、大豆类和纯牛奶。与此同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，配合补充生长所需的维生素。

[回答] 可以吃大蒜、韭菜等葱属类蔬菜，老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳，山药的补阴之力更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，补肺。坚果类如栗子、核桃、松子、榛子、花生等，是具有补肾固精、补脾除湿功能。生吃板栗效果最明显。