[回答] 牛奶和酸奶合理的应用，对于胃部都有非常好的调养作用，但是酸奶的养胃效果更加理想，因为酸奶将牛奶中的乳糖大部分转化为乳酸，而且有利于人体的消化，对于促进胃肠的蠕动，对于改善腹胀、腹泻的症状，酸奶都非常的强于牛奶。

[回答] 酸奶，可以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。不过，酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。

[回答] 平时需要多吃些容易消化的食物，还可以采用少食多餐的办法，但是不要暴饮暴食，要注意饮食的卫生，不要吃剩菜剩饭，还要注意保持好胃部的保暖。

[回答] 饮食调摄对于养胃护胃十分重要。要养成良好的饮食规律和习惯，定时定量饮食，忌暴饮暴食，饥饱无常，忌长期饮食生冷、醇酒、炙煿等物，忌用苦寒、温燥伤胃的药物。要食用清淡、易于消化、有营养，可食用小米南瓜粥、山药粳米粥。避免进食浓茶、咖啡、辛辣食品。保持精神愉快，性情开朗，避免忧思恼怒等情志刺激。要劳逸结合，起居有常，避免外邪内侵。

[回答] 可以多吃一些小米，小米暖胃安神。也可以多吃一些南瓜，南瓜性温味甘，南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面的愈合，适宜于胃病的病人。平时生活要有规律，要保持心情舒畅，忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，避免暴饮暴食。

[回答] 酸奶和纯牛奶都有养胃的功效，酸奶经过发酵后，其中所含的益生菌可调节胃肠菌群平衡，帮助并促进对食物的分解和消化，保护胃粘膜。牛奶中含有丰富的蛋白质和钙类物质，具有中和胃酸的作用，对于消化性溃疡康复有一定的帮助。

[回答] 养成良好的饮食习惯食物要清、软、松科学地吃，坐着吃，不要蹲要固定定量，每餐适度，一天三餐，到规定的时间，无论饿不饿，都要主动吃饭。

[回答] 护胃养胃的水果有石榴，因为石榴丰富维生素C和柠檬酸等物质，有着助消化和降血脂的功效，还可以治疗腹泻腹痛，对调理肠胃也有一定的功效。还有就是芒果，因为芒果中糖分和维生素的含量都很高，有着清热生津，解渴利尿的作用，还能够治疗胃气虚弱，胃阴不足等症状。

[回答] 可以吃很多种水果，可以是葡萄，葡萄可以益气补血，生津止渴。有着健脾胃的效果。可以喝草莓汁，草莓也具有很高的养胃价值不单只是吃水果，可以喝一些小米粥。

[回答] 养胃护胃的水果具有第一种，石榴，石榴具有生津止渴的功效，而且石榴中所含有.的有鞣酸、柠檬酸、苹果酸、维生素c等可以用来治疗腹痛、腹泻，具有一定的促消化功效；第二种，葡萄，葡萄中所含有的酒石酸可以起到健脾和胃的功效；第三种，芒果，芒果具有清热生津、止呕的功效，适合胃阴不足或者是胃气虚弱的患者服用。