[回答] 蜂蜜不是任何时候都适合食用的，原因是吃蜂蜜会促使胃部大量分泌胃酸，空腹时胃酸将直接刺激胃肠粘膜而对胃肠不利，长期空腹吃蜂蜜易引发胃溃疡等胃肠问题，从一天来看吃蜂蜜的时间是早餐后半小时和晚上睡觉前一小时，此外午餐后一小时和晚餐后一小时也是适合吃蜂蜜。

[回答] 蜂蜜的吃法有很多，比如可以通过温水冲服或者和水果一起榨成果汁，睡前也可以加蜂蜜与酸奶混合在一起食用。因此患者可以根据自身的喜好进行选择，而且适当的引用能够促进机体中的新陈代谢，还能达到美容的功效。另外患者在睡前饮用还能有助于睡眠，从而改善失眠等情况。

[回答] 早上空腹冲服两匙蜂蜜，可以化痰、排毒，还有效防止便秘。牛奶、豆浆中加入蜂蜜有利于营养物质相互补充，促进人体的消化吸收。由于蜂蜜中的特殊成分，对于不同的人有不同的要求。

[回答] 蜂蜜可以使用50度左右的温水来进行冲调，尽量不要使用太烫的水，否则可能会破坏蜂蜜的营养价值，可以在每天晚上睡觉之前或者是早晨起床以后喝一杯蜂蜜水，可以有效的预防便秘的情况。而且蜂蜜里面含有的营养物质也比较多，可以起到美容养颜的效果。

[回答] 蜂蜜减肥的正确吃法可以通过泡水喝,蜂蜜可以起到润肠道的作用，并且含有通便的效果，在喝蜂蜜水以后可以有效的排除体内的毒素，从而达到减肥的作用。但是在减肥的时候一定要吃一些食物，如果吃的东西较少，就有可能会导致全身出现乏力的现象，还会引起身体营养不良。

[回答] 蜂蜜减肥的正确吃法早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

[回答] 蜂蜜具有健脾益胃，美容养颜作用。可使胃酸分泌正常，增强肠蠕动，缩短排便时间有效改善便秘。蜂蜜中的果糖可以快速被吸收供给人体能量。可以提高人体免疫力和抵抗力。而且蜂蜜中的葡萄糖和维生素可以为人体供给营养。可以选择在晚上喝一杯蜂蜜水，有助睡眠。

[回答] 蜂蜜吃多了刺激胃肠，也容易导致血糖升高，尤其是一岁以内的孩子，建议不要食用，大人也要少吃，每天适量食用可以滋补营养的，每天可以食用不超过50克的量，而未成年需要减半。用蜂蜜柠檬泡水喝，美容养颜的，也可以直接用水喝，对于便秘的人有一定的帮助。

[回答] 火麻油加蜂蜜的吃法，蜂蜜250毫升，巴马火麻油100毫升，将蜂蜜放入碗中，用竹筷子不停地搅拌使其起泡，搅至蜂蜜泡浓密时，边搅边将麻油缓缓地渗入蜂蜜中，小火加温，搅至火麻油和蜂蜜完全混合即成。

[回答] 三七粉加蜂蜜可以直接食用，就是取三克左右的三七粉，放在小勺中再加入适量的蜂蜜一起吞服，过一小会以后再饮用一些温开水就可以，另外三七粉也可以当作炖鸡或者炖排骨的一种调料，能起到滋补身体的作用。