[回答] 妊娠早期，胎儿生长缓慢，孕妇基本不需要特殊营养。怀孕三个月后，胎儿身体的所有器官都已形成。在生长发育期，我们需要吃更多有营养的食物。建议每天吃一两个鸡蛋，包括鱼虾等瘦肉100克，豆类150克，蔬菜600克，谷类500克，并适量食用油、盐和糖。而且要吃海带、海藻、虾皮、虾仁肉等，每天喝一杯牛奶。还可以吃芝麻、花生、核桃、葵花籽等坚果。

[回答] 宝宝五个月辅食的食谱是米粉以及水果泥或者猪肝粉等等，可以适当的给孩子吃一些小米粥之类的，因为小米粥还可以起到养胃的效果。如果想要给宝宝添加辅食的话，一定要给宝宝添加一些流质的辅食，并且在刚开始添加辅食的时候，还要通过以少到多的方法进行添加。

[回答] 食物要成泥糊状，滑软易咽。在菜泥、果泥、蛋黄、肝沫以及碎肉等自制辅食中不要添加任何调味剂，以免增加肾脏负担。辅食添加量从一到两勺开始，以后逐步增加。主要提供流质以及泥糊状食品，依次可以为米粉、蔬菜泥、水果汁儿或泥。水果，酸味重的水果，比如柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃，可以给宝宝吃点苹果、梨、香蕉泥等，蔬菜泥可以做胡萝卜泥、马铃薯、青豆、南瓜泥等。

[回答] 主要是通过一些鱼肉鸡蛋，这时候也可以通过一些小米粥或者是软面条之类的食物。在宝宝的发育期间可以适当的增加些辅食，但是不要吃的太多，吃的太多，有可能会增加宝宝肠胃的负担，有可能会引起出现便秘，或者身体出现消化不好的情况，一定要注意合理的休息。

[回答] 五个月宝宝辅食食谱如下，水果类，可以使用豆浆机或料理机，破壁机等做苹果泥、香蕉泥、草莓酱、菠萝酱、水果沙拉酱等。蔬菜类可以先蒸煮山药、土豆等，然后做成山药泥，土豆泥等。优质蛋白类，可以使用蛋黄做鸡蛋羹，炖比较嫩的鱼肉等。因为目前宝宝五个月，胃肠道的功能相对来说比较弱，所以需要严格的控制辅食的摄入量，以防影响消化。

[回答] 定期食谱：第1个月，可以吃猪肉，豆腐，青菜，水果等还有些米粥，等容易消化的食物。第2个月，要吃一些蛋白质钙，磷，钾还有各种维生素，丰富的食物，有助于胎儿的骨骼生长。无论是孕期一个月还是第2个月，都应该要及时的补充叶酸，可以有效的防止胎儿神经发生畸形，避免流产等现象。

[回答] 首先从过敏发生率最低的大米开始添加米糊，选择有强化铁的米糊，宝宝从妈妈肚子里出来的时候有储备的铁，六个月基本上用完了，后期要靠自己去摄入，吃的辅食米粉里最好是有强化铁的米糊。从稀到稠，一开始水多一点稀一点，逐渐增加稠度再逐渐增加量，米糊增加到一定程度以后开始加蛋黄也可以尝试肉泥。

[回答] 孕妇七个月食谱家常菜可以吃一些红烧豆腐、西红柿炒鸡蛋、荷叶莲子粥、糖醋排骨、糖醋里脊等。怀孕早餐的时候最好吃一些蛋类、奶类和蔬菜类，适当的加入一些蔬菜，可以好好的补充新的营养，一定要注意少食多餐，吃饭定时定量，避免一次性吃太多的食物。

[回答] 午餐肉鲜芦笋，什锦蛋炒饭，小烧什锦，红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软溜鸡片、酸甜什锦水果1碗。玉米面发糕2块、海米炒冬瓜、香肠炒圆白菜、鸭梨1个。米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1个。

[回答] 怀孕五个月可以吃一些富含优质蛋白质丰富的食物，吃瘦肉，鱼类，豆类，蛋类，奶类，多吃一些富含维生素丰富的食物。可以喝点排骨汤，鲫鱼汤，每天要适当加强自身的营养，一定要营养全面，才能够有利于胎儿的正常发育，只要定期到医院做B超检查。