[回答] 怀孕以后，在怀孕早期注意休息，合理膳食，孕早期不要有重体力活动及性生活，容易引起流产，饮食上注意优质蛋白饮食，多吃含有维生素及微量元素的水果及蔬菜，注意碳水化合物的摄入，达到合理膳食，避免生冷辛辣刺激饮食，这样既可以增加孕妇的身体抵抗力，也可以促进宝宝的健康发育。孕晚期在32周以后，同样需要注意休息，避免重体力活动及性生活，防止胎膜早破、胎盘早剥等不良事件的发生。

[回答] 以清淡饮食为主，不要吃太油腻的食物，还要坚持饮食均衡，不挑食的原则，注意低脂饮食，要吃易消化食物，不要吃腌制食品，不要吃太凉，禁忌高糖饮食、高蛋白饮食、高脂肪饮食，少吃多餐，孕期要多注意休息。

[回答] 怀孕初期最好是不要吃些辛辣的食物，尽量避免发生便秘的情况。适当的补充一下维生素，多吃一些绿色的瓜果蔬菜，保持一个良好的生活作息，避免吃辣椒，避免吃些太咸的食物。在怀孕期间一定要保证营养的多样化，一定要适当的控制一下饮食，尽量减少暴饮和暴食的习惯。

[回答] 避免过度劳累及剧烈运动，同时也要注意保暖，前3个月要避免性生活，以免引起先兆流产症状，同时要定期产检，禁忌辛辣刺激性食物及生冷食物，尽量少吃海鲜类产品，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要营养均衡。

[回答] 应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，睡眠要充足，并应控制性生活。孕期饮食是非常重要的部分，要多吃蛋白质丰富的食物，有利于宝宝的健康成长，同时注意食物的新鲜程度，避免吃腌渍食材，多吃应季的水果及蔬菜，保证优质蛋白的摄入。

[回答] 怀孕初期要注意不要性生活，性生活容易刺激引起子宫收缩导致流产。要注意休息，不能劳累和负重，不然也引起流产。要注意保持良好的情绪，少生气，少发怒。要注意少去人群密集的地方，少接触有辐射的东西。饮食上要注意均衡饮食，饮食多样化，不偏食，多吃新鲜的容易消化的食物，少吃刺激性大和凉性大的食物，要保证蛋白质的摄入。

[回答] 怀孕初期饮食禁忌表不可以吃过于油腻的食物，也不可以吃刺激性的食物，比如辣椒或者是葱姜蒜，否则很容易引起烧心，还会引起反酸水以及消化不良等症状。最好不要吃海鲜，比如螃蟹以及甲鱼等，因为这类食物属于寒性，如果吃的太多很容易引起流产。

[回答] 怀孕初期需要清淡饮食，不要吃刺激油腻性及生冷寒凉的食物，还不要吃得过饱，可以少食多餐。要少吃一些容易流产的食物，比如说龙眼，山楂等，注意营养均衡，不要偏食挑食。

[回答] 坐月子时，首先要注意多休息、保暖、不能提重物等，在一个月之内也不能坐浴，更不能性生活，避免出现感染。还有千万不能吃辛辣食物，生冷食物，还有辛温燥热的调料也不能吃。

[回答] 不要过于劳累。再就是要注意保暖，不要吃生冷食物，注意经期的卫生以及心情要舒畅。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。