[回答] 祛除人体湿气其原则在于补气、健脾、补肾、化湿。可以采取刮痧、拔罐、汗蒸等外治法祛除。还有就是食用赤小豆、薏苡仁等食物进行食疗，同时注意饮食清淡，少吃或不吃辛辣、热性食物。日常注意适当锻炼。对于湿气重者，须采取多种方式综合、持久治疗，才能更好的祛除体内湿气。

[回答] 湿气重不能喝蜂蜜的，因为湿气重的人大多脾虚，这是因为脾虚会导致水湿不化，最终致使人体招致外邪。虽然蜂蜜具有补益脾胃的作用，但是对于寒湿体质以及水肿体质的人来说，吃蜂蜜反而会加重人体湿气。可以通过艾灸，艾灸可以散寒祛湿，能够治疗因为湿气重所导致的各种症状。也可以通过针灸等疗法祛除湿气。

[回答] 身体湿气特别重可以通过运动方式来进行治疗。可以结合艾灸，或者是通过局部按摩或者是汗蒸的方式来进行去除，体内湿气重，有可能会出现身体乏力，身体多汗等情况，一定要注意避免吃一些生冷寒凉油腻的食物，多进行些乒乓球，羽毛球，瑜伽等体育锻炼。

[回答] 湿气重是可以用泡脚祛湿的，在晚上睡觉前用38摄氏度的热水泡脚，并且每晚都要坚持泡30分钟左右，可以起到良好的祛湿效果；但如果体内湿气较重时，可以在泡脚水里加一些性热药材辅助，可以促进局部的血液循环，效果更好。

[回答] 用艾灸的方法来对身体进行祛湿的治疗，内服祛湿的药物，然后在生活中多注意对身体进行保养，避免出现湿气重的情况。不要到环境湿气重的地方去，否则身体内的湿气会越来越重。另外要养成良好的生活习惯和饮食习惯，积极的对身体进行锻炼，这样也能起到祛湿的效果。

[回答] 体内湿气重夏天可以通过运动锻炼的方法祛湿，并且平时在饮食上最好是多吃一些温热的食物，尽量不要吃生冷的东西，而且还可以多吃一些红豆薏米汤，也可以起到排除湿气的效果。如果体内湿气比较重的话，很有可能是因为长期生活在潮湿的环境内所引起的。

[回答] 人体湿气的产生与脾虚关系密切，所以要想祛湿，可以吃健脾益气祛湿以及利水的食物。比如薏苡仁、红豆、白扁豆、莲子、山药、黄芩、黄连、木棉花、茯苓、白术，花旗参等等。都有很好的健脾祛湿的功能等等。

[回答] 体内湿气重一般是因为寒湿内生，肺脾肾是水液运行的通道，哪一脏出现问题都容易引起来全身水液代谢的问题。但是主要是中焦脾胃的问题。因为脾胃运化功能差导致水湿内生。在饮食上要多吃可以健脾利湿的食物，像茯苓，白术，薏苡仁，山药，赤小豆都是可以健脾祛湿食药两用的。多吃新鲜蔬菜，少吃寒凉的水果，可以吃一些温性的水果像苹果，桃子。

[回答] 去湿气可以适当的喝一些红豆薏米粥，能够排除体内的湿气，也可以口服一些药物来调理自己的身体。如果体内的湿气过重，有可能会导致出现食欲不振或者是腹胀腹泻的现象，也有可能会导致浑身乏力，严重的还可能会导致肥胖的现象发生，平时尽量不要吃寒凉的食物。

[回答] 去痰湿就要每天适当的运动，促进痰液的排出，有助恢复，其次可以配合吃点氨溴索化痰的药物帮助更快的排痰，平时注意预防感冒等。但是如果是存在咳嗽伴有痰液的话就需要注意下，时间久了不治疗也会引起感染的现象。