[回答] 低嘌呤食物有水果，牛奶，大米，蔬菜等等，嘌呤三分之一来源于食物，三分之二来自人体自身的合成，所以除了减少摄入以外，还要注意或者关注合成的问题。

[回答] 鸡蛋含有的嘌呤含量非常低，无论是鸡蛋白还是鸡蛋黄，都属于低嘌呤食物，每100克中他所含有的嘌呤含量不超过5毫克，所以鸡蛋是尿酸高或痛风患者的一个优质蛋白摄入品，平时鼓励患者多食用鸡蛋这类食物以替代肉类，来帮助人体补充蛋白质。

[回答] 蘑菇不属于高嘌呤食物，高嘌呤食物是指每100克食物嘌呤含量达到100毫克-1000毫克，而蘑菇含嘌呤每100克里面低于100毫克，所以蘑菇不是高嘌呤食物。

[回答] 是。南瓜子、葵花籽、西瓜子是含高嘌呤很少的食物，其次痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的一种疾病，不要食用。葵花籽保护心脏，西瓜子清肺化痰，南瓜子安神防癌。不同的瓜子含有的营养也是不同的，瓜子也是属于高脂肪高热量的食物。

[回答] 南瓜子嘌呤含量大概在每百克100克左右，可以少量的吃但是不能过量，南瓜子里面也含有非常丰富的维生素和不饱和脂肪酸。在饮食上不要吃嘌呤含量比较高的食物，有可能会导致嘌呤代谢障碍出现尿酸增高导致痛风发作，可以多吃一些蔬菜水果比较好。

[回答] 鸭血一般嘌呤是比较高的，属于高热量的食物。痛风患者不可以食用高热量的食物，也不可以吃一些辛辣的食物，出现了痛风有可能会导致出现关节疼痛的情况发生，有可能会引起出现关节的活动不灵活，在生活中一定要注意合理的休息，尽量避免出现病情加重情况。

[回答] 牡蛎是高嘌呤食物，因为海产品都是高嘌呤食物，牡蛎的嘌呤单位含量是239毫克，含量还是比较高的，痛风病人忌食海鲜类食物和豆类食物，忌食动物内脏，低嘌呤饮食，痛风可以开点儿中药喝喝调理治疗一下。

[回答] 红豆，属于嘌呤含量略高的食物，不宜多食，在急性期更应禁止食用。低嘌呤食物每100克食物中含嘌呤小于25毫克，这类食物病人可随意选用，不必严格控制，主食类，米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

[回答] 嘌呤类似于有机化合物，海鲜和动物肉的嘌呤含量比较高，嘌呤低的食物有苹果，香蕉，芥菜，花菜，白菜等，另外还包括饼干、海参、海蜇皮、马铃薯、鲜奶、鸡蛋、韭菜、茄子、梨、柠檬等等，这都是属于低嘌呤的食物，通常适合患有痛风和高尿酸血症的患者食用，可以起到降低尿酸和改善痛风病情的效果，平时还要多喝水，多排尿。

[回答] 各种蔬菜水果，奶类，蛋类，摄入高嘌呤食物，会导致尿酸的增加，加重或诱发痛风的发作，尽量素食，每日要多饮水，可以增加尿量，促进尿酸代谢，降低血尿酸。