[回答] 减肥是一个复杂的问题，有增加运动，增加出汗量，减少各种食物的进入，多吃蔬菜水果等问题。什么都不吃或少吃减肥最快，就是吃容易饱腹的，比如蔬菜水果，粗粮，等没有热量的，没有糖分的食品。

[回答] 地瓜，芹菜，苹果，草莓，葡萄柚，番茄，奇异果，梨，香蕉等，清淡为主，避免高脂肪，少餐多食，保持运动，减肥是非常需要毅力的事情。

[回答] 没有减肥快又不反弹的方法，快速减肥本身就是不健康的方法，会引起身体损伤。单纯性肥胖是日积月累形成，所以减肥也是一个循序渐进的过程。正确的减肥方法是控制饮食、加强体育锻炼。每天要控制摄入量，每餐不能吃太饱、油腻，脂肪含量多、热量高等食物也要控制，尽量少吃或不吃，适当多吃水果、蔬菜，补充维生素及膳食纤维摄入。也可在主食中搭配粗粮，增加膳食纤维摄入，以增加饱腹感，这样减肥既健康也不容易反弹。

[回答] 减肥可以吃含糖分少的水果或者黄瓜。在减肥期间每天都坚持吃合适的水果，可以选择菠萝、木瓜、奇异果、芒果、橙子等水果，可以吃黄瓜，黄瓜还有清热排毒的功效。要做一定量的运动，减肥速度太快，有可能会对身体产生影响。

[回答] 吃梨子以及西瓜利尿最快，并且还可以适当的吃一些冬瓜以及鲤鱼或者薏米之类的，也有利尿的功效，而且还要多饮水，也可以促进排尿。如果双腿出现了浮肿的情况，很有可能是因为血液循环不畅所引起的，还有可能是因为肾脏功能代谢障碍所引起的。

[回答] 吃大蒜有利于减少血中胆固醇，有助于增加高密度脂蛋白质，从而达到减肥效果。韭菜含有丰富的纤维，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，同时能排除肠道中过多的营养。

[回答] 吃西瓜以及梨子或者芹菜之类的东西去火最快，并且还可以自己在家煮一些冰糖雪梨水，也可以有效地提到去火的效果，还能喝一些金银花茶也能起到清热解毒的功效。身体上火很有可能会出现口腔溃疡，而且还有可能会出现口干舌燥的状况，甚至会引发口腔溃疡。

[回答] 降血压的食物有玉米、芹菜、冬瓜、苦瓜、菊花茶、橙子、海带、洋葱，高血压患者可以经常食用。但食物治疗只能是辅助治疗，对于急性高血压，以及病情加重患者，还是以降血压药物治疗为主。另外高血压病人需要定期监测血压。

[回答] 降火最快可以多吃一些寒性的食物，比如雪梨和西瓜。平时的生活当中出现了上火，可以使用开菊花泡水饮用可以起到清肝火明目的作用，平时的生活当中多喝一些温热水多吃一些流食，或者是半流食的食物，不吃容易上火的食物，不吃膨化类的食物，不吃辛辣和刺激的食物。

[回答] 如果宝宝缺钙的话可以在医生的指导下，到正规的医院买适合宝宝吃的钙片来进行补钙，但是也可以适当的让宝宝多晒太阳，这样也可以促进钙的吸收。平时可以适当的让宝宝多吃一些新鲜的绿色蔬菜，比如说白菜和卷心菜，还有菜花之类的食物，也可以适当的让宝宝吃一些瘦肉和牛肉还有羊肉。