[回答] 糖尿病的运动提倡的是规律的运动，以有氧运动为主，每周至少三次，每次不低于20分钟。老年人，可以适当的减少体育运动。老年人运动过程当中，注意防止摔跤。如果运动剧烈的话，注意低血糖的发生。可以随身携带水果，糖块儿，出现低血糖时及时纠正。

[回答] 减肥每天的运动量控制在30分钟到60分钟之间，这对减肥很有效，另外早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。再加上一天一个苹果，睡眠要充足。

[回答] 糖尿病的血糖值一般在3.9到6.1毫摩尔升左右，如果在做血糖检测的时候出现了检测值升高的情况，很有可能是因为患上了糖尿病所引起的。一般在患上糖尿病后会出现口干口渴的情况，而且还经常会出现饥饿感，糖尿病很有可能是因为胰岛素分泌缺陷的原因。

[回答] 糖尿病一天三餐的饮食早上的时候可以喝牛奶吃，米饭粥类，多吃一些菠菜等。糖尿病的患者在饮食上一定要少吃一些高碳水化合物的食物，同时一定要避免糖分的摄入过多，糖尿病的发生是由于身体内的胰岛素出现了问题而导致的，会出现多饮多食多尿以及身体消瘦等情况。

[回答] 正常人在空腹情况下的正常血糖值在3.9-6.1毫摩尔每升，空腹血糖高于6.1或随机血糖高于11.1则需要及时的去医院进行详细的检查确诊是否有异常的发生，糖尿病的患者血糖一般建议控制在7左右。

[回答] 糖尿病的一般控制血糖最好是不要超过8.0，出现了糖尿病多半是由于遗传基因导致的，也可能跟饮食有一定的关系。出现了糖尿病可能会引发出现尿频和尿急的情况发生，有可能会引发出现尿路的感染，一定要注意适当的增加体质的锻炼，促进下血液的循环。

[回答] 糖尿病的正常空腹血糖不超过6.11毫摩尔，空腹血糖超过6.11但低于7.0毫摩尔为空腹血糖增高，空腹血糖等于或大于7.0毫摩尔可以诊断糖尿病。糖尿病是慢性代谢性疾病，目前尚没有能完全治的特效药。

[回答] 糖尿病严重危害人类的健康，我国糖尿病的发病率在11.7%左右，糖尿病的发病率在我国是相当高的。引起糖尿病的病因与生活方式和不良的生活习惯都有一定的关系，患有糖尿病的病人，应尽早进行调理治疗。在日常饮食上吃一些粗粮，不要进食含糖量高的食物和油腻性大的食物。病人应清淡饮食，适当的锻炼，不要精神压力过大，不要过度劳累，注意休息。

[回答] 一天的正常尿量是1500~2500毫升。少于400毫升称之为少尿，少于50毫升称之为无尿。平均每小时少于17毫升也叫少尿。24小时超过2500毫升称之为多尿。正常尿量受多种因素影响，如饮水量、出汗情况以及周围温度等。如果超过正常范围，需要考虑排尿异常了。

[回答] 应该每天在1500毫升左右，但由于人们的饮水量不同，只要每天的尿量多于400毫升，少于3000毫升都没有问题。一个人每天的排尿次数不应超过8次，白天7次，晚上1次，但由于饮水量不同，白天排尿4到6次也是正常的。