[回答] 晚上在睡觉前可以将洋葱切碎放在枕边，洋葱具有镇定神经，促进入睡的功效，洋葱的气味具有很好的安神作用。失眠可能是由于长时间熬夜或者是精神压力过大引起的，坚持要养成良好的生活习惯，失眠在睡前也可以喝一杯热牛奶，热牛奶具有很好的安神作用。

[回答] 大蒜具有健胃消食降脂减肥，抗氧化，杀菌，抗流感抗病毒等作用，胃病患者需要煮熟吃，就不会对胃产生刺激作用。每日不宜过多食用，但也能空腹食用。

[回答] 大蒜对治疗失眠是比较有用的，但是只能起到辅助的效果，想要彻底依靠大蒜来治疗失眠还是比较困难的，而且效果也不是特别明显，所以在这段期间还是需要及时去医院检查一下的。可以服用营养神经的药物来进行缓解，另外也需要保持良好的心情，多与人沟通，这样可以促进病情的恢复，还可以喝热牛奶。

[回答] 大蒜对治疗失眠是比较有用的，但是只能起到辅助的效果，想要彻底依靠大蒜来治疗失眠还是比较困难的，而且效果也不是特别明显，所以在这段期间还是需要及时去医院检查下的。可以服用营养神经的药物。

[回答] 肾结石不要吃大蒜比较好，因为大蒜属辛辣刺激之物，过多食用可以有助于结石的形成，同时大蒜中含有大量的草酸盐和嘌呤碱，容易与钙结合形成结石，而增加结石的体积，所以肾结石患者尽量不要吃大蒜。

[回答] 桂圆泡水喝、熬粥或者是生吃都可以治失眠。桂圆具有养血安神的功效，多用于辅助治疗失眠。桂圆本身就是可以直接食用的，不用做任何加工，简单方便。泡水每天坚持饮用，辅助治疗失眠不错。

[回答] 灵芝可以使用灵芝孢子粉冲服的方式进行缓解。通常可以有效的缓解失眠的情况，也可以改善人的睡眠质量，通常引起失眠的原因，有很多可能是精神紧张，有可能是生活作息不规律或者是神经紊乱的各方面的原因而导致的，在平时的生活中一定要养成良好的生活作息。

[回答] 酸枣仁可以煎水服就可以了，但最好加上天麻、人参、西洋参、枸杞、莲子、红枣、花生、一起服用的话效果会很好的。饮食清淡，保持愉快的心情，避免熬夜，可以挂个中医科给于穴位按摩或中药调理。

[回答] 酸枣仁生吃或者炒吃都有促进睡眠的功效，炒着吃效果更佳，酸枣仁磨碎、炒热、炒熟或者煮水喝，同时还可煮粥，煲汤或者泡茶喝。如酸枣仁汤，酸枣仁捣碎，用水煎，睡前一小时服用。

[回答] 大枣、大蒜冰糖水治疗失眠的效果可能不是特别明显。对于睡眠的患者，首先应该要了解清楚什么样的原因而引起的，然后在这一类型的去治疗，平时每天在睡觉之前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡澡，如果是对于病情比较严重的患者则可口服安眠药物。也要注意饮食，多吃清淡的或者帮助睡眠的食物。