[回答] 超快顺产的小秘诀一般是要通过日常的方法进行改善，在怀孕期间不要盲目的补充营养，以免出现胎儿过大的情况，会影响到顺产。在怀孕中期或晚期的时候，要适当的参加活动，比如走路或者是爬楼梯，对于顺产都有一定的帮助，在孕晚期的时候，还要多吃含维生素较多的食物。

[回答] 要控制好胎儿的大小，在怀孕晚期多活动，适当的参加一些体育锻炼，这样就能够增加腹肌，腰背肌以及其他肌肉的张力和弹性，加速顺产，也不给自己太大压力，可以加快顺产速度，减缓疼痛。

[回答] 回奶超快的食物可以喝一些大麦茶，也可以吃一些鸽子肉，在回奶的时候有可能会导致乳房部位疼痛或者是肿胀，还可以适当的服用一些回奶的药物，要避免有一些剧烈运动，避免干一些重体力的活，以免乳房部位受到挤压引起乳腺增生或者是有乳腺炎。

[回答] 回奶食物—蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、白萝卜、韭黄、大白菜、马齿笕、豆角、黄瓜、苦瓜、茄子、南瓜等。回奶食物—五谷杂粮类：地瓜、玉米、麦芽等。回奶食物—水果类：柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等。回奶食物—肉类及肝脏类：牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等。回奶食物—大料类：茴香、醋、酱油、大蒜、花椒、芥末等。回奶食物—水生物以及补品类：田螺、螺蛳、性寒类食物、海参、西洋参、人参等。 

[回答] 生产是个自然分娩的过程，如果想顺产生的快，主要是要具备以下条件：第一个，胎儿的大小要合适，宝宝过大容易造成难产，最好把宝宝的体重控制在六斤左右。第二，在孕期体重不要增加过多，过度肥胖的孕妇，在生宝宝的过程中间难度也会增大；第三，在怀孕期间要去孕妇学校做孕妇操，可以增加盆底的韧性。第四，在分娩的时候，一定要好好配合助产士用力。

[回答] 保持均衡饮食结构，以及适量的饮食摄入，每天每餐需要大量的水果、蔬菜，获取充足的钙质、膳食纤维以及维生素，选择合适的、健康的烹饪方式。选择合适喜欢的，并且能够对身高增长有帮助的体育运动，例如跳绳、游泳、篮球、羽毛球，甚至单纯的户外活动都可以，对骨骼施加一定的压力，可以刺激骨骼发育，调节内分泌。

[回答] 长高可以通过补充营养或者是加强锻炼方法来进行缓解，可能是因为遗传因素所引起，也有可能会出现身体偏瘦或者是出现身材矮小，也可以多吃些瘦肉，或者是多喝些纯牛奶，一定要坚持下来做一些有氧运动的方法来进行缓解，而且还要多注意休息，不要过度劳累，不要吃零食。

[回答] 巧克力帮助顺产，巧克力中含有大量的碳水化合物，很短的时间内它就能被人体消化、利用，孕妇吃后会产生出大量的热能，吃一两块巧克力，就会给孕妇体内提供很多热量，帮助顺利地分娩。

[回答] 一般如果在临产前羊水没有破裂，可以通过适当的运动促进子宫口开大。可以采取上下蹲的运动，也可以适当地走动或者爬楼梯，这样有助于胎头下降，宫口开大。另外也可以在医生指导下使用催产素。产妇要注意放松情绪，不能太紧张，否则也会影响子宫口开大的。还要注意深呼吸，不要用劲太早。同时要多吃一些流质的食物，补充能量。

[回答] 一个人的身高，70%是由遗传因素决定的，但有30%是由后天因素决定的。良好的后天因素能促进身体张高，充足的营、养适当运动、充足睡眠和疾病的预防是必须的。手术增高已成为现实，对于20岁以上骨骼已停止生长的青年，可以通过人为的股骨切断并拉开，经过一定时间的自行愈合达到增高的目的。