产后撕裂伤5-7天可以愈合，期间注意预防感染，可以熏洗下体，保持外阴清洁。注意刀口处清洁，可以每天碘伏消毒和微波照射治疗帮助收敛伤口，口服抗生素预防感染。要注意清淡饮食为主，注意选择宽松透气的内裤更换。保持心情平和，均衡增加营养，一个月左右是会慢慢恢复好的，伤口恢复不宜太着急。