[回答] 吃大蒜是既不伤胃，也不养胃。当胃肠道功能良好，不存在胃黏膜糜烂、溃疡等情况时，适当吃大蒜，尤其是生大蒜，可以调节胃肠道蠕动，杀灭胃肠道病原微生物，大蒜还对胃癌有抑制的作用，但大蒜也不能多吃，吃多了会刺激肠胃黏膜，产生负面影响。

[回答] 吃大蒜养胃，大蒜的含有丰富的营养价值，而且能够起到杀菌抗癌的作用，长时间的吃大蒜对胃部有一定的好处，但是在吃大蒜的时候不可以空腹空腹会起到刺激的作用，平时还要多吃一些含蛋白质脂肪酸，多种维生素和矿物元素的食物，能够起到补充身体内营养的作用。

[回答] 吃大蒜不伤胃，也不养胃。大蒜对胃癌有抑制作用，虽然经常吃大蒜有诸多好处，但也不可食用过多。每顿饭吃3到5枚就可以，以免对胃产生刺激。

[回答] 土豆是我们日常生活食用比较多的一种蔬菜它的营养价值特别高，而且特别全面。甚至有人说我们只要吃土豆和牛奶，我们的身体就不需要其他的养分了。由此可见，土豆的高营养价值。土豆是养胃的，土豆喝蜂蜜一起吃，可以治疗老胃病。

[回答] 吃枣养胃，红枣含有丰富的维生素、果糖，还有各种氨基酸，而且性质是比较温和滋补，所以对于女性，还有一些脾胃虚弱的病患倒是可以进食红枣。但是红枣，它又不宜过多地进食，因为红枣皮的含量纤维的是比较高，不容易消化。

[回答] 酸奶主要指的是通过牛奶发酵制作而成的一种饮品，功效比较广泛。适量喝酸奶，可以有效的促进肠道内消化液的分泌，起到保护胃肠的作用，并且可以改善便秘。可以美白皮肤，起到抗氧化的作用。其中含有的乳酸菌可以稳定肠道菌群，对于消化力比较弱的人群有增强作用。

[回答] 蜂蜜是可以养胃的，蜂蜜能够润滑胃肠道，有效治疗便秘的营养品，蜂蜜可以促进胃粘膜修复，对12指肠溃疡，慢性胃炎等都有很好的治疗作用，蜂蜜可以使胃酸分泌正常，蜂蜜中含有大量的葡萄糖，它可以滋补身体，可以对没有食欲，消化不良的人有一定的改善作用，。

[回答] 蜂蜜比较养胃的，蜂蜜能够润滑胃肠道，是治疗便秘的一种良药，蜂蜜还可以促进胃黏膜的修复，对于胃十二指肠溃疡，慢性胃炎等疾病具有很好的治疗效果。蜂蜜还具有一定的美容的作用，早上喝一杯蜂蜜水对于防止便秘有一定的关系，早晚喝蜂蜜对身体都是非常有益的。

[回答] 是养胃的。有健脾功效，南瓜子除了能帮助人体排出重金属外，还能保护胃粘膜，防止粗糙食物伤害胃粘膜和促进溃疡伤口愈合。南瓜子性温味甘，改善脾胃虚寒有一定效果。

[回答] 蜂蜜能润滑胃肠道道是治疗便秘的良药，蜂蜜还能促进胃粘膜修复，对胃、十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病有治疗。润肠通便的作用，可以间接的起到消除肠道炎症。