[回答] 吃火龙果的好处有：1.可以有效的起到抗氧化和缓解眼睛疲劳的作用。2.能够有效的补充身体内的胡萝卜素和花青素。吃火龙果可以起到减肥的功效，而且能够补充身体内的膳纤维。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，火龙果还可以起到美容养颜的作用。

[回答] 火龙果有助消化、通肠道的功效，里面患有丰富的膳食纤维，可以有效的缓解便秘症状，还有缓解眼睛疲劳的作用，老年人食用火龙果可以积极的预防老年痴呆的出现。当有拉不出大便，便秘的情况出现时，可以多吃一些火龙果。生活中要有好的生活习惯，注意眼部的放松，以及饮食的合理均衡。

[回答] 火龙果有花青素，可以防止血管硬化，阻止心脏病和血凝块形成引起的脑中风，还可以预防脑细胞变性，预防老年痴呆。火龙果中含有植物性蛋白质，会自动跟人体内的重金属离子相结合，通过排泄系统排出体外，会起到解毒的功效，保护胃壁。火龙果中含有抗氧化剂花青素，防止皮肤衰老。

[回答] 吃火龙果可以起到润肠通便的作用，对治疗或者是预防便秘都有很好的帮助，火龙果还具有抗氧化和抗衰老的作用，女性吃一些火龙果还具有美容养颜的效果，但是如果患有肠炎或者是腹泻等疾病的患者，最好不要吃，否则可能会导致病情出现加重。

[回答] 孕妇吃火龙果的好处，有调节肠胃功能的好处，有降血糖和血压的好处。有抗衰老和美容的好处。有保护胃壁的好处，由于火龙果中含有植物性白蛋白，而这种白蛋白具有对体内重金属有解毒的功效，在现在汽车尾气重金属污染较严重的现代化大都市，孕妇吃火龙果还可以中和体内重金属毒素，除此之外，火龙果中的植物性白蛋白还对人体胃壁有保护作用。所以孕妇吃火龙果对胃也有保护作用。

[回答] 火龙果富含营养和蛋白质。其中蛋白质可以保护肠壁和胃肠粘膜，为粘膜增加保护膜，防止胃酸过多刺激。除此之外火龙果还含有花青素，具有抗氧化和抗衰老的作用，能预防老年痴呆症。但是如果买到的火龙果质量不好，或者腐烂的话，吃了会感到头晕和呕吐。

[回答] 宝宝吃胡萝卜好处比较多，胡萝卜含有较高含量的胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A。维生素A具有促进生长发育、保护眼睛、抗传染病的作用。它是婴儿不可缺少的维生素。然而，如果缺乏维生素A，婴儿将容易出现皮肤干燥、眼睛干涩、生长迟缓、骨髓和牙齿发育不良。

[回答] 吃鲈鱼可以健脾胃、益肝肾，化痰止咳，补益肝肾不足，有很好的滋补作用。含有蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及多种矿物质，可以保护血管，降血压，维护大脑神经系统健康，有健脑益智、提高记忆力的作用。

[回答] 小孩吃山药可以强健脾和胃，辅助消化的作用，在应对脾虚腹泻和胃肠道功能虚弱引起的腹泻方面效果不错，山药中含有丰富的维生素和植物蛋白，可以有效的提高免疫力，增强体质，山药具有健脑益智的功效，经常吃山药，可以有效的提高记忆力，开发智力，有效的促进大脑皮层的发育。

[回答] 宝宝是可以吃猪肝的，可以吸收猪肝之中的维生素、铁离子等多种微量元素。可以有效的促进神经系统的发育、改善视力，并且能够预防缺铁性贫血。把猪肝做成成肉泥给宝宝服用，这样有利于宝宝吸收。