[回答] 耳鸣并不是说身体内缺少什么所引起的，主要也是因为脑部神经出现不正常的情况所表现出来的一种现象，如果平时睡眠不足，长时间下来就有可能会引起耳鸣。并不可以单纯的去补什么样的元素，人体内的每一种元素都有自己的量，超了也是会有负担。

[回答] 耳鸣不一定是缺少什么维生素。先到医院做个电测听看看，维生素B12是营养神经的药物，对神经性耳鸣可能有一定的效果，还可以配合扩张血管的药物。

[回答] 失眠很可能是缺少维生素b所造成的，失眠跟精神压力过大，或者是生物钟紊乱，缺少某种微量元素有一定的关系，可以遵医嘱使用一些助眠的药物来进行缓解，在晚上睡觉的时候，可以适当的听一些轻缓的音乐，或者是进行一些按摩的活动，可以很好的提高睡眠的质量。

[回答] 耳鸣在临床上主要因为缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6还有维生素D，注意一些合理的营养搭配，这些维生素与钙的吸收和利用，对改善血液循环和耳鸣、耳聋的症状有很大的帮助。

[回答] 出现耳鸣，有可能是身体缺少了一定的维生素，在平时的生活当中可以进行这些营养的补充，而且还要考虑是不是神经方面有一些受损而引起的耳鸣的症状发生，建议先到医院进行详细的检测，找准病因以后进行治疗，可以多吃一些营养神经的食物，对于身体各部分也会有一定的帮助。

[回答] 头发干枯毛躁是因为体内缺少微量元素或者是维生素还有钙导致的。这段时间在饮食上不要吃太油腻的食物，要以清淡为主，尽量的多吃一些柔软性容易消化的食物，而且也可以适当的用菊花泡茶喝因为菊花有抗氧化的效果，也可以适当的多吃一些黑芝麻和银耳，还有大枣或者是山楂。

[回答] 经常失眠，不一定是缺少维生素，需要具体问题具体分析的，有可能是亚健康或者是心理压力等因素造成的，平时多多运动，不要给自己太大压力。

[回答] 如果是过敏，和缺少什么没有直接的关系，皮肤过敏不是身体缺陷只是身体的免疫系统疾病，注意勤换床单被褥，太阳暴晒，饮食清淡。

[回答] 如果是过敏，和缺少什么没有直接的关系，一般是由于对特定的食物或者颗粒敏感而出现的变态反应，所以是属于免疫异常的一种反应。

[回答] 伴有渗出者，一般发病因素不考虑和缺乏维生素有关，干性湿疹发作的一个因素考虑和B族维生素代谢紊乱有关系，可以适当口服维生素B2和B6。若是身体缺少维生素C也会产生湿疹。