[回答] 韭菜是日常生活中比较常见的蔬菜，属于辛辣食品，具有一定的温肾助阳、健脾理气的功效。少量的吃韭菜有利于身体的健康，但是每天吃韭菜有可能会导致上火，出现口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等现象，所以一般建议不要吃的特别多。而少量吃韭菜可以吸收韭菜汁中丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动。可以加速胆固醇代谢物在身体内的排泄。

[回答] 吃韭菜对身体的好处是可以起到促进肠胃蠕动的效果，而且还可以有效的缓解便秘以及预防便秘，在吃韭菜的时候炒着吃最好，并且还可以在熬汤的时候适当的放一些韭菜，也可以起到调味的功效。韭菜通常含纤维素是比较高的，而且含有大量的营养元素。

[回答] 晚上吃烧烤的危害有会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，有可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，容易感染寄生虫，隐藏着致癌物质，减少了蛋白质的利用率等。

[回答] 经热加工过的食物通常都有部分维生素流失，而且加热的温度越高，次数越多，维生素流失也就越多。显然长期吃剩菜容易造成营养不良。研究发现剩饭重新加热以后再吃难以消化，时间长了还可能引起胃病。

[回答] 吃韭菜可以防止便秘，韭菜里面含有的食用膳食纤维素比较多，可以促进肠胃蠕动。经常吃韭菜可以抗癌，能够缓解恶性肿瘤患者症状，也可以预防多种上皮细胞的癌变。吃韭菜还可以预防心脑血管方面的疾病，扩张血管。

[回答] 韭菜不仅有很好的食用价值，而且有很高的药用价值，很多传统医学都表明，韭菜可以养肝养脾胃，对降血脂和血压，以及对心脑血管都有很好的推动作用，韭菜含有性兴奋剂，能兴奋性器官，在药典上有起阳草之称。

[回答] 吃韭菜没有时间限制，什么时候都可以吃，但是韭菜里的纤维含量比较丰富，而且大多数是不溶性纤维，吃了可能会对肠胃造成比较大的刺激，能够增进肠道蠕动，对人体是有很多好处的，但是如果是肠胃比较虚弱的人不适合多吃，可能会导致腹泻等问题。

[回答] 任何季节都可以吃韭菜，但是要适量，韭菜里含有大量的膳食纤维，但是都属于使不溶性的膳食纤维，可能会对肠胃造成一定刺激，尤其是肠胃不好的人不太适合多吃。夏天饮食主要要注意干净卫生，因为夏季容易滋生细菌，不要吃过期，放置时间太久的食物。

[回答] 零食会使身体过早的发育成熟，造成早熟的现象。含有的添加剂无法代谢，增加肠胃的负担，影响肠胃健康，使人体内垃圾过多，身体各器官功能下降，造成身体的免疫力下降，容易生病。

[回答] 银耳是一种比较有营养的食物，但是一旦过夜,它的营养成分便会减少,还会产生有害成分。因为银耳含有较多的硝酸盐类，煮熟后放置时间比较久的话，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺，对身体有一定的危害。