[回答] 吃燕麦的坏处是很容易引起消化不良，虽然燕麦含有比较高的营养价值，还算是纤维也是比较高的，但是如果一次性吃过多的话，很有可能会影响到肠胃的消化。并且在饮食上尽量不要经常吃燕麦，否则很有可能会导致营养过于单一，从而使身体出现不良的情况。

[回答] 月经期是可以吃燕麦片的，不影响身体健康，也不会干扰正常的月经周期，期间，应该注意休息，注意保暖，避免着凉，保持乐观舒畅的心情，注意个人卫生，避免过性生活。

[回答] 长期吃燕麦片会给人体的胃肠带来负担，增加人体患消化不良的概率，引起腹胀，食欲不振。还会对十二指肠带来不适，甚至增加肝硬化的发生。

[回答] 南瓜含有丰富的胡萝卜素，由于胡萝卜素属于油溶性，无法从体内直接排出，如果长期大量食用会引起皮肤发黄，不过停止食用即可。还有南瓜助湿热，黄疸和脚气病患者少食。南瓜也称倭瓜，是南瓜属草本植物的果实，也是日常食用的瓜菜之一，南瓜含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，在各类蔬菜中南瓜的钴含量是居首位的，可以活跃人体新陈代谢，促进造血功能。

[回答] 如果是每天吃手擀面的话对身体的害处并没有什么，但是如果天天吃方便面的话，那么就会对身体伤害非常大，不光会造成胃部消化不良，还会造成身体营养不良。如果是每天吃白面条的话，也会造成营养不良，尽量吃面条的时候吃一些蔬菜或者肉类作为拌面的调料。

[回答] 过多的吃了薄荷会有一些副作用，首先第一个，会引起人的失眠，第二个坏处是会容易出现中毒这一现象，薄荷里面含有百分一到百分之三的挥发油，而油里面是有百分之八十左右的薄荷醇，主要原因就来自于薄荷脑以及薄荷油这两个物质，因为这两个物质对人体还是有着比较强的麻痹作用的，所以如果吃过量了，就很容易让呼吸系统被麻痹。

[回答] 天天吃鸡蛋诱发心脑血管疾病及动脉硬化等疾病，吃多了鸡蛋，还会造成营养过剩，导致肥胖，而且，还会影响人体对其他食物营养的吸收，造成营养不均衡，长期多吃鸡蛋，还可能会引起营养不良，鸡蛋分解后产生的含氮废物，还会加重肾脏和肝脏的负担。

[回答] 天天吃葡萄干是没有坏处的，因为葡萄干里边含有非常丰富的营养，适当的吃一些能够起到很好的保健身体的作用，而且平时适量的吃一些葡萄干，能够促进食物的消化，对胃能够起到很好的保养功效，但是由于葡萄干中的糖分比较丰富，所以在吃完之后要及时的漱口。

[回答] 每天吃燕麦的好处有降低胆固醇，因为燕麦中含有丰富的核黄素，硫安素和胡萝卜素等物质，可以很有效的降低人体中的胆固醇，从而起到保护心脑血管的功效。也可以达到减肥的效果，因为燕麦中含有丰富的膳食纤维，而且燕麦中所含的热量很低，所以经常吃燕麦，能够达到很好的减肥的效果。

[回答] 长期吃燕麦片会给胃肠功能来负担引起消化不良，还会引起十二指肠的不适，要适量的间断性的来食用燕麦片。如果少量的食用还能够缓解便秘，还能增加身体的蛋白质和多种维生素，平时饮食一定要营养均衡，不能光靠一样来吃。