[回答] 产后产妇的身体比较虚弱，在身体恢复期间，注意营养的补充，在产褥期可以喝鸡汤来恢复身体，增加营养。可以用红枣炖鸡汤或枸杞炖鸡汤，放好调料加少量的盐即可，少放辣椒，胡椒等调味品，可以选用公鸡或者仔鸡熬汤，但避免过于油腻，不要熬的太久，以免破坏汤汁中的营养成分。

[回答] 清炖鸡汤是一道传统的汤菜，把鸡肉块放入沸水中氽烫去血水备用。然后放入鸡肉块、姜、葱段。烧开后，放料酒，加入一点点醋，去腥，也能促进钙质发挥。小火2小时煨烂，出锅时加入盐调味即可。

[回答] 鸡宰杀后去毛，剖腹洗净，剁去爪，用开水分透，再放入凉水中洗净，沥干水分，当归洗净，按块质大小，顺切几刀，姜葱洗净，姜拍破，葱切段待用，将当归，姜，葱装入鸡腹内，肚腹朝上放入砂锅内，注入清水适量，加入盐，料酒，胃武火上烧开，再改用炆火炖至鸡肉酥烂时即成。

[回答] 首先可以选择乌鸡来作为原料，把鸡洗干净倒开水锅里焯水，去除鸡的腥味血沫，再检查鸡的毛毛和血沫是否干净然后把鸡切成适量的块儿放入电饭锅，再加入食材，红枣，枸杞，文火慢炖大概半个小时左右就可以给宝妈喝了，鸡汤虽好但是也要适量。

[回答] 产妇吃鸡汤的做法可以将鸡洗净，然后焯水，在烧一锅开水放入适量的萝卜以及鸡块，然后对煮后期可以放一些适量的枸杞红枣，炖煮熟之后可以放入盐进行调味，后期就可以饮用。通常产后喝鸡汤可以起到滋养身体的效果，也可以及时的补充身体所需要的营养，也可以促进乳汁的分泌。

[回答] 先把材料准备好，鸡肉切块，洗净，把党参掰断，红枣去核，西洋参切片，把所有药材洗干净，用水浸泡10分钟，把全部食材，倒入锅内，加入水没过食材，放入电压力锅，按煲汤键，炖煮45分钟即可开锅，加入少许盐调味即可。

[回答] 选用食材要好，将鸡腿切块后用开水汆一下，洗去漂浮在上面的沫沫，已将鸡皮和鸡油去除。香菇和木耳洗净，把黄芪2片，枸杞约20个准备好放入锅内，倒入约3大碗水，倒入料酒，大火烧开后，小火慢炖1小时即可。出锅前加入盐，即可享用。

[回答] 白术茯苓鸡汤的做法首先需要将鸡翅洗干净，然后斩成块备用。在锅中加入一些水，烧沸之后将鸡翅焯透，然后飘去上面的浮沫，再加入其他的原料进行煲煮，大概20分钟左右之后转小火再煲两个小时，之后加入盐还有鸡精进行调味，也可以适当的加入大枣和蜂蜜。

[回答] 先将处理过的鱼洗净，横刀鱼背，撒些许盐，放十分钟，倒入菜籽油烧热，把鱼表面的水用吸水纸吸干，放入油锅里，一会放入生姜，两面炸制表皮金黄，加入剩下的葱白和生姜大火烧开，转中小火，熬10分钟，最后加入适量盐和香葱段，两分钟就可以了。

[回答] 坐月子吃排骨汤尽量选择清炖不要放太多的调料，在坐月子期间应该饮食上多吃一些清淡的食物，多喝一些骨头汤，对于促进乳汁分泌也有很好的作用，也可以多喝鱼汤对身体也非常好，一定要注意不能吃寒凉的食物，也尽量不要吃辛辣刺激的食物，可能会引起上火。