[回答] 湿气就是水液过度泛滥所引起来的，所以去湿的食物以及药物大多数具有温燥的特点。而水果当中含有的水分相对是比较多的，所以水果一般都是没有去湿功能的，湿气发生的时候不建议多吃水果。但是薏米、冬瓜、碗豆、赤小豆等食物具有比较明显的去湿功能，在湿气明显的时候可以多吃一点。

[回答] 如果是出现了湿气重，比较容易出现舌苔白，大便烂，食欲差，这个时候就应该随时到医院就诊，一般认为是脾虚导致的，这个时候应该选择健脾的药物，湿气，比较重的配合，应该选择服用祛湿气的中成药，不要吃油腻生冷刺激的食物，建议在当地医生的这段时间药物进行治疗，

[回答] 人体湿气重会表现出乏力，口干，口苦，满面油光，容易长痘痘等病症。常见去湿气的水果有柚子，榴莲，菠萝蜜，西瓜，梨等。需要注意的是如果胃肠道湿气重，则不能多吃水果。除了食疗排湿气，还可以吃一些中成药对身体进行调理，也有很好的效果。

[回答] 可以吃木瓜，橘子，橙子等水果，木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气，既可除湿气又可以健脾帮助脾胃运化。

[回答] 体内湿气重建议吃木瓜，橘子，橙子等水果。木瓜属于药食同源类的水果，具有舒筋和胃、平肝化湿的作用，日常食用木瓜可以帮助化解体内湿气，尤其适用于胃肠内有湿所致的肠中辘辘有声、大便不成形、腹中作痛等症状者。

[回答] 湿气重是由于脾虚湿盛所导致的，患者会出现头晕头重，恶心，四肢乏力，脸上 爱出油，长痘痘，大便溏稀不成形等症状，对于患者来说水果本性寒凉，容易伤阳保湿，所以最好少吃水果，可以适当吃些苹果，桂圆，荔枝，香蕉，桃子，橙子，葡萄柚等水果。另外，要加强运动锻炼，可以起到出汗除湿的作用。

[回答] 患者您好，问题分析：湿气重不能吃的意见建议：湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。湿气重的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃驻湿），包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。那平时可用薏米煮粥（薏米有很好的除湿作用）饮食益清淡为主。祝健康。

[回答] 湿气重可以吃一些柚子，橙子，无花果，苹果，鲜枣等。湿气重会导致腹泻的症状，和不良的生活习惯有密切关系，在日常生活中也少一些被污染过的环境活动，少去一些潮湿的环境活动，要多到户外晒一下太阳，增加自己的抵抗力，多锻炼一下身体。

[回答] 湿气重吃橘子，柚子等，不过很多水果都是寒性的，所以不适合湿气重的人群吃，湿气重可以导致周身困重，大便不成形，头脑不清醒，口不渴，或口渴不欲饮等症状。可以多喝薏仁水。

[回答] 湿气重不要吃过于寒凉的水果比如芒果，芒果本身也属于湿性水果之一。但是水果本身不会生湿气，体内湿气重的话，应想办法祛除，而不能用不吃水果来改变。湿气重可以多吃些西瓜，蔬菜类的冬瓜，荸荠，白扁豆等。也可以多吃些健脾祛湿的食品的，如用薏米、绿豆、赤小豆、煮粥喝等。