[回答] 吃盐少可能会出现食欲不振以及浑身无力，伴有精神无法集中，也会导致神经衰弱等情况的发生，所以在平时一定要摄入适量的盐分进行身体的补充。通常盐分摄入过少也会导致肌肉以及心脏跳动出现一些问题，在平时的生活中也要加强身体的锻炼，平时要营养均衡的摄入。

[回答] 用过多的食盐危害就是会导致体内的钠元素含量过高。因为大部分的钠元素都需要通过肾脏过滤，所以无形中就增加了肾脏的负担，也会损伤肾脏功能。

[回答] 皮肤比较差，要是吃盐太多的话，就会导致身体里面缺少很多的水分，而且身体内该排出来的水分相对也会有增加，从而就会让皮肤看上去越来越差，肾病，如果身体里面有摄入太多的盐分，这时肾脏就会受到很严重的负担，无法更好的把钠全部从肾脏里面排出去，从而还有可能会出现肾病的情况，头疼，对于很多人来说吃完一顿大餐以后很有可能会出现头疼的情况，其实这跟吃盐多也有很大的关系。

[回答] 饮食过咸是导致高血压的直接危险因素，高血压又会造成动脉硬化、冠心病、心脑血管疾病。吃盐过多会损伤胃黏膜，而引发胃炎或者是胃溃疡，尤其是腌制类的食品含盐更多，长期食用易诱发胃癌。吃盐太多会导致尿蛋白的偏高，而且持续尿蛋白偏高，是肾病的一大主要风险因素。

[回答] 如果人吃盐过少的也会出现体内含钠量过低，还有可能会出现食欲下降，严重的有可能发生四肢无力和眩晕的症状，还有可能会出现恶心，并伴有呕吐的现象。盐不仅是用来调味，还可以促进人体的血液正常循环，适量的用盐对身体有好处的，但一定不要吃得过咸，因为盐摄入量过多也会导致身体的代谢出现异常。

[回答] 长期不吃盐对身体有很大的损害，会导致体内的电解质平衡失调。如果非常严重的还会引起水肿，或者是低血钾。所以平时一定要注意营养均衡合理的饮食。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。而且也不要过度的劳累或者是着凉如果严重需要及时去医院就诊。

[回答] 长时间不吃盐很有可能会导致出现食欲下降的情况，而且还有可能会引起浑身乏力，严重的时候还有可能会导致身体出现浮肿，或者是影响到正常的肾脏功能。盐对人体有着非常重要的作用，但是不能够不吃也不能够吃太多，如果吃太多的话，还有可能会引起高血压。

[回答] 过多摄入盐会促进高血压的发生，高血压的发生和盐的摄入量呈正相关，盐摄入越多，高血压的发生率就会越高，盐摄入过多会使人体的钙流失比较明显。

[回答] 吃盐过少对人身体是没有伤害的，吃的少点对人身体健康有好处。吃盐过多会导致高血压，骨质疏松引起胆固醇升高。吃过咸的食物会破坏胃黏膜，最终会导致胃癌的发生。负债烹调食物时一定要少放盐，尽量少吃腌制食品和咸菜。

[回答] 吃盐过多的话，宝宝容易感冒，宝宝的抵抗能力非常弱，吃盐会引起宝宝唾液分泌过少，细菌吸附在宝宝的呼吸道上。同时盐具有渗透作用，可以杀死正常细菌，使病菌乘机兴风作浪，引起上呼吸道感染。