[回答] 主要适应症为预防和医治b族维生素缺乏所致的疾病，如糙皮病，脚气病，营养不良及厌食等。复合维生素B为复方制剂，药物中含有维生素B1，维生素B2，维生素B6，烟酰胺及泛酸钙等。

[回答] 维生素B的作用能够帮助糖类和脂肪还有蛋白质代谢以及释放出能量，服用的时候一定要适量，如果长时间的大量服用。可能会导致血栓的形成，也有可能会出现头晕或者是恶心的情况，也有可能会出现浑身乏力或者是干呕的情况，还有可能会导致疲劳，或者是视力模糊的症状。

[回答] 复合维生素B为复方制剂，药物中含有维生素B1，维生素B2，维生素B6，烟酰胺及泛酸钙等。其主要适应症为预防和治疗b族维生素缺乏所致的疾病，如糙皮病，脚气病，营养不良及厌食等。

[回答] 可以提高人体的免疫力，缓解精神压力，提高胃肠道的消化、吸收作用等。维生素B族片可以帮助人体促进各种代谢，加快机体产生能量的速度，使机体有能量与外界抗衡，提高免疫力，减少疾病的发生。

[回答] 作用和功效是治疗各种失眠问题比如入睡困难、早醒以及睡眠质量差和睡眠浅以及过短等问题，可以增强大脑的活跃性，使人精力充沛，还能提高人的注意力和记忆力，老人使用的话可以预防老年痴呆，因此在日常生活中要随时调理心情，放松心情，要多与别人进行交流。

[回答] 维生素B作用及功效是，使皮肤变得光滑鲜嫩，皮肤弹性纤维维持在良好的状态。如果缺乏维生素B，女性就会老的特别快，就会出现皱纹，所以要适当的补充维生素b，这样肌肤会变得柔软，有弹性，就会变得很年轻。维生素B都是水溶性维生素，它们调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。B族维生素可以口服，也可以从食物中获取。

[回答] 维生素b族维生素包括的很多，主要包括维生素b1，维生素b2，维生素b12，维生素b6等。维生素维生素b2通常存在于豆类食物或粗粮比较多，主要存在于玉米，大豆，高粱，小米等食物里。维生素b6通常存在于干果类食物较多，例如核桃，榛子，香蕉等食物。维生素b1多存在于蔬菜较多，例如西红柿，香菇，紫菜，萝卜等食物。

[回答] B族维生素片是以维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸为主要原料制成的保健食品，具有补充B族维生素的保健作用。均衡合理的科学配方，使B族维生素更好地发挥协同作用。

[回答] 天然b族维生素有助于食物的消化和吸收。具有保护肝脏的作用，维持神经系统正常，可以缓解精神压力过大，消除疲劳，用于心血管疾病的预防。在服用b族维生素时，多吃一些粗粮，多吃一些玉米，小米，荞麦，高粱等粗粮。

[回答] 维生素B族的作用B族维生素具有营养神经、促进新陈代谢以及促进糖、脂肪、蛋白质等转化成热量的作用，还能够维持皮肤和肌肉的健康、增强免疫系统的功能。议在医生指导下根据病情规范应用。