[回答] 大蒜对治疗失眠是比较有用的，但是只能起到辅助的效果，想要彻底依靠大蒜来治疗失眠还是比较困难的，而且效果也不是特别明显，所以在这段期间还是需要及时去医院检查一下的。可以服用营养神经的药物来进行缓解，另外也需要保持良好的心情，多与人沟通，这样可以促进病情的恢复，还可以喝热牛奶。

[回答] 失眠如果因为睡前服用了刺激大脑兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，酒精等，对于种原因引起的失眠，只要在睡前不要饮用这些饮品就可以。另外，进行大量的剧烈运动刺激大脑兴奋也会导致失眠的出现，因此在睡前的六个小时之内不要进行剧烈的运动。

[回答] 大枣、大蒜冰糖水治疗失眠的效果可能不是特别明显。对于睡眠的患者，首先应该要了解清楚什么样的原因而引起的，然后在这一类型的去治疗，平时每天在睡觉之前可以喝杯热牛奶或者是用热水泡泡澡，如果是对于病情比较严重的患者则可口服安眠药物。也要注意饮食，多吃清淡的或者帮助睡眠的食物。

[回答] 将生蒜放入口中含十分钟长时间坚持就可以起到治疗的效果，咽喉炎患者也可以在医生的指导下口服消炎的药物来进行治疗，生活中要多喝温开水，避免吃辛辣刺激性的食物以免加重病情，饮食要保证清淡易消化，外出的时候一定要做好保暖工作，避免身体着凉。

[回答] 大蒜涂抹有一定的缓解作用。脚气是一种特别常见的真菌感染性的皮肤疾病，一般与脚部受潮有关系。平时要穿通风透气的棉质袜子，每天要更换鞋袜。可以局部使用大蒜治疗，但是并不能治好，还是使用抗真菌的药物治疗。

[回答] 治疗失眠多锻炼身体，白天做消耗体力方面的事情，白天尽量不要睡觉，夜间睡眠前不要去做特别兴奋的事情，也不要看惊悚片，可以吃帮助睡眠的食物，比如睡前喝一杯牛奶，可以听轻音乐，都有助于睡眠。

[回答] 治疗失眠的简单方法有很多，首先第一点就是在晚上睡觉的时候应该把灯给关掉。还有一种方法就是可以把枕头给调低一点，因为现在很多人喜欢那种特别软的枕头，而且还老是把枕头垫得特别高，其实这样是很不容易帮助睡眠呢，应该买一个软硬程度适中的，又不是太厚的枕头，这样能够加快睡眠的情况。

[回答] 失眠症很顽固，治疗失眠主要是自我调节和药物治疗。自我调节方法有，规律作息时间，每晚要早点上床睡觉。早晨养成固定时间起床习惯。睡前不喝咖啡、茶等影响睡眠饮料。睡前淋浴、泡脚。避免白天午睡。

[回答] 治失眠的有效方法是可以用针灸来治疗，也可以将适量生姜切碎，然后用纱布包裹，放于枕边，晚上如果闻着此味入睡。另外要养成合理的作息时间，尽量不要熬夜，睡前尽量不要玩电子产品。

[回答] 睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。睡前饮一杯加糖的热牛奶，也可以促进睡眠。