[回答] 腰间盘突出时尽可能不要压腿，会增加腰椎的压力，可以选择其他的运动，比如吊单杠，倒走，游泳，太极，瑜伽等，这些运动都会减轻腰椎的压力，促进腰椎间盘的恢复，不会对腰椎造成很严重的损伤。

[回答] 腰椎间盘突出不要压腿，压腿主要是来预防腰椎间盘突出的，尤其是在治疗和恢复期的时候，一定不可以压腿，因为这样会给自己的身体造成一定的损伤。

[回答] 对于腰椎间盘突出的病人，不可以跳舞的。因为跳舞的时候站立时间还是比较长的，并且有动作是需要进行扭腰的，会加重腰椎间盘突出的症状。

[回答] 经期是可以拉筋压腿的，来月经时适量拉筋压腿，可以促进血液循环，利于经血流出。但不适合做剧烈运动，因为剧烈的运动会让全身血液循环加快，造成经血量的增加。

[回答] 腰椎间盘突出得人可以穿塑身衣，腰椎间盘突出，主要是避免日常生活中错误姿势。比如久坐、弯腰、负重、腰部受凉等。所以穿塑身衣是可以的。但是好的办法就是去锻炼，穿塑身衣还挺舒服的，塑身衣可以穿，腰间盘突出主要是腰椎间软骨退化造成的，不过得及时治疗以防压迫坐骨神经就严重了。

[回答] 腰椎间盘突出的人是不能打乒乓球。腰椎间盘突出的人首先应该避免弯腰持物动作，避免重体力劳动及剧烈运动，乒乓球运动腰部活动也很多，所以腰椎间盘突出的人是不能打乒乓球的人。

[回答] 不要练瑜伽，腰部的过度屈伸活动会加重腰椎间盘突出症的症状。减少腰部屈伸活动，避免搬动重物，尽量少坐多站多走路，睡觉时应睡硬板床，注意腰部的保暖。

[回答] 如果是三度的膝关节半月板损伤，在没有做手术之前，是不能够压腿的，也不能够多做运动，要注意保护好膝关节，膝关节半月板损伤手术以后，在一个月之内也尽量的不要大力的压腿，一个月以后说可以进行全范围的膝关节运动了，那么这个时候就可以压腿了。

[回答] 压腿就不要进行了，手术以后也已经基本恢复，现在并不需要做什么特殊处理，平时可以适量锻炼，增强腰部肌肉力量，可以增加对于腰椎的保护，另外，平时不要长时间久坐一个姿势，以免弯腰搬重物。

[回答] 腰间盘突出是不可以骑山地自行车的。即使是其他自行车，也对腰间盘突出是有影响的。骑自行车的过程当中，腰部受力过大，长时间骑自行车的人，会对腰有影响。