母乳喂养的宝宝出现消化不良的情况，宝妈的饮食也要相当注意，少食辛辣刺激，油腻肉类，生冷海鲜、啤酒等食物，有些是影响乳汁的，妈妈可以吃容易消化的富含营养的食物。适当的吃水果和蔬菜，有益于宝宝消化不良的好转。并且注意给宝宝腹部保暖，可以外贴脐贴。辅食也要暂时少添加，待好转后逐渐添加。如果情况严重，可以口服助消化药物和调整肠道菌群的药物。