[回答] 腰椎间盘突出治疗方法包括针灸及按摩，或者是选择理疗及牵引等方法治疗，如果比较严重压迫到了腿部神经，也可以选择手术的方法医治。腰椎间盘突出通常是由于长期从事重体力劳动或长期弯腰工作引起的，会引起腰部腿疼或者是坐骨神经痛等现象。

[回答] 腰间盘突出锻炼方法可以选择倒走，也可以选择游泳对缓解腰椎间盘突出都有一定的作用，而且晚上在睡觉的时候，最好可以选择硬板床。腰椎间盘突出很有可能是因为过度劳累导致的，还有可能是因为长期弯腰工作的原因，可以通过牵引或者是按摩的方法来进行医治。

[回答] 治疗包括保守治疗和手术治疗，保守治疗主要包括，药物治疗。物理治疗包括红外线治疗，超激光治疗，以上治疗效果不明显时需要及时的给予手术治疗。手术治疗包括微创治疗和开放性手术治疗。

[回答] 腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多与腰部外伤和长期弯腰工作有关。腰间盘突出8种锻炼方法，分别是侧卧抬腿，对抗性运动，压腹锻炼，飞燕式锻炼，反复搓腰，仰卧登车，拱动腰部。还可以结合针灸活血化瘀通经络治疗。

[回答] 锻炼的方法有：仰卧在床上的腰桥锻炼法、或俯卧在床上的雁子飞、或小燕飞锻炼法，腰间盘突出症的锻炼主要是在症状缓解后，或者平时进行，锻炼主要是腰背肌的锻炼，通过加强腰椎周围肌肉力量，增加椎间稳定性，减少症状复发的几率。

[回答] 专治腰间盘突出方法是可以通过按摩的方法进行治疗，还可以通过中医针灸以及理疗的方法进行治疗，椎间盘突出严重的话，而且还可以通过手术的方法进行治疗。通常患有腰间盘突出会导致出现腰痛或者是腿痛的情况，在治疗腰间盘突出的时候，应避免过度的劳累。

[回答] 对于腰间盘突出如果没有神经压迫的症状，可以采取保守方法治疗。需要卧硬板床休息三周，三周以后佩戴腰围下床活动。三个月内不做弯腰的动作，不进行体力劳动，还可以进行推拿按摩，有助于缓解椎间盘的压力。

[回答] 保守治疗：症状比较轻的早期腰椎盘突出症，大部分采取保守治疗，比如腰椎牵引、腰部理疗、腰部针灸，配合拉伸训练，也可以进行药物治疗。

[回答] 腰间盘突出的治疗方法，主要是看突出的程度，如果是较为严重的突出，保守效果不好手术就是好的方法，当然如果不是很严重，那么保守治疗就是好的方法，可以考虑多卧床休息，尽量的减少反复的弯腰，劳累，重体力劳动，这样有助于改善的。疼痛明显可以考虑吃些芬必得止痛。

[回答] 腰椎间盘突出之后，首先一定要积极的注意休息，要睡硬板床，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免弯腰，避免长时间站立，避免弯腰负重。拿东西的时候先蹲下然后再直起腰站起来。腰背肌的功能锻炼，包括三点支撑法，五点支撑法，燕子飞等等。