[回答] 来月经时可以吃一些叶酸片，可以防止胎儿畸形，如果现在正是备孕期间的话，一定要在医生指导下选择叶酸片的药物来进行缓解，而且还要加强营养，多吃些瘦肉，或者是多喝些纯牛奶，尽量不要做剧烈运动，而且还要多注意保暖，出门的时候尽量做好保暖工作。

[回答] 来月经可以吃叶酸片，对月经没有影响，叶酸片主要是预防胎儿脑神经管发育畸形的一个作用的，但是注意月经期间不要用活血的药物就可以。备孕期需要合理补充叶酸，同时建议加强饮食营养，不要吃刺激的食物，不要抽烟、喝酒，也不可乱吃其他药物，以免怀孕影响宝宝发育，定期体检，检查身体的发育情况，平时注意不要熬夜、过度劳累。

[回答] 过期的药不要吃。叶酸是一种维生素用来预防胎儿先天性神经畸形，过期药容易发生细菌感染，吃多了伤身，不要去吃过期的药。平时身体比较弱，要多吃高营养、高纤维的食物，牛肉、鸡肉、果蔬这些都不错。平时注意休息，加强锻炼。

[回答] 是维生素中的一种，主要是针对怀孕的人群服用，正常人也可以服用，但是是针对叶酸缺乏的人群，对于患有巨幼贫以及胃功能有问题的人可以服用，另外贫血也需要服用叶酸，但是服用剂量与孕妇不同，要注意区分。

[回答] 正常人一般是可以吃叶酸片的，但是如果身体并没有出现异常的情况，通常是不需要吃叶酸片的，因为在饮食中可以补充体内所需的叶酸。叶酸通常就是水溶性的维生素，可以预防胎儿神经发育畸形，平时在饮食上可以多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋以及牛奶之类的。

[回答] 来月经的时候是可以吃栗子的，热的栗子是可以的，来月经的时候不要吃刺激生冷的食物，不要吃寒性食品，如螃蟹，李子，柿子等，容易引起腹痛。

[回答] 月经期间不要吃哈密瓜，因为哈密瓜虽然营养丰富，含多种的膳食纤维，糖类，各种维生素，蛋白质，但是属于寒凉的水果。对于一些月经期间，经常手脚冰冷、腹凉的患者来说，可能会加重痛经的症状，所以夜间期间尽量避免一些寒凉的食物，比如说西瓜，梨，哈密瓜，葡萄可以多吃，可以适当的吃点苹果，大枣，桂圆，榴莲等。除此之外要注意休息。

[回答] 来月经能吃橙子，也是可以缓解人的心理压力，因为里面有丰富的维生素c，能够增加毛细血管的弹性，有效的降低血液中的胆固醇。对于高血压动脉硬化的患者，适当的去吃橙子对身体也会有非常大的好处，橙子散发的气味能够有助于克服紧张的情绪。

[回答] 在来月经期间不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性水果。部分女性体质比较虚弱，吃西瓜会导致血瘀引起痛经的症状。可以吃一些榴莲，大枣，樱桃等温热性质的水果。月经期间要注意保暖，保持愉悦的心情，不能生气。同时要注意外阴清洁，每天使用温开水清洗外阴，卫生巾在2到3小时更换一次，减少细菌的滋生。饮食以清淡为主，避免过于刺激。

[回答] 在月经期内是可以适当的吃一点花生的，花生有养胃的作用，而花生衣是有补血的作用，所以在月经期是可以吃的，但是也不要吃太多，在月经期内女性的抵抗力是比较弱的，吃多了也是会引起肠胃不适的，在月经期一定要注意保暖。