[回答] 引起落枕的原因有睡眠的时候头颈姿势不当，枕头垫得太高，颈部外伤，颈部受风着凉或者是颈椎病引起的，可以通过按摩热敷的方式减轻痛苦，热敷的话可以用热水袋或者热手炉。

[回答] 要端正颈部姿势，避免低头，避免枕头太高、太软。在使用枕头的时候，头部、颈部，都要和枕头以及床面相互贴实，避免有悬空的地方。在侧躺着休息的时候，头颈部的方向，要和身体的方向平行，避免向左侧或右侧过度歪曲。加强保暖，避免受凉。

[回答] 用热水毛巾或热水袋敷脖子或者后脑勺，热敷脖子有利于该部位的血液循环，对于缓解落枕情况有非常好的效果，伸缩颈部缓解落枕，伸缩颈部时，坐着或者站着都可以。

[回答] 落枕了可以通过以下办法缓解：首先冷敷：48小时内只能用冷敷。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处，可以有效的缓解局部肿胀等表现。48小时后热敷，待到炎症疼痛减轻时，可用热毛巾湿敷，亦可用微博或者红光等机器进行照射，促进局部血液流通，改善落枕症状。

[回答] 湿疹感染可以在医生的指导下使用抗阻胺药物进行缓解。湿疹的发生是由于身体抵抗力低下或者是接触了一些过敏源，也有可能是环境的变化等各方面的原因而导致，通常会出现皮肤红斑伴有剧烈瘙痒等情况的发生，在平时一定要注意皮肤的清洁和干燥。

[回答] 经常频繁发作落枕，往往是由于颈椎病的早期，可以到医院去检查，就会发现颈椎生理曲度已经变直了。颈椎生理曲度变直以后，会造成颈椎小关节容易错位，造成颈背部肌肉容易劳损，所以就容易出现落枕情况。

[回答] 落枕如果要自行恢复，有时需要1-2个星期的时间，如果采用按摩或是贴膏药等方法，也可能需要比较长时间的恢复过程。通过平衡针灸治疗，可以比较快地起到效果。如果想在家自行处理，可以用毛巾热敷落枕的部位，能够起到一定的缓解作用。

[回答] 需要佩戴颈托固定，避免颈部活动再次损伤肌肉，也可以使用热敷、按摩、理疗的方法促进血液循环，缓解疼痛，必要时可以使用药物治疗。

[回答] 可以选择使用按摩的方式，看看能否得到缓解，这个时候不要长时间保持一个姿势，适当的休息一下，也可以使用针灸或者是理疗，中频磁疗等不同的方法来进行缓解。

[回答] 可以用按摩的方式来缓解落枕带来的疼痛感。按摩的同时可采用热敷的方式进行缓解，如热水袋，热毛巾等敷患处，同样能缓解落枕带来的疼痛感。