[回答] 耳朵的日常保健可以经常的在耳朵部位做一个按摩。因为按摩的时候能够有效的促进局部的血液循环有很好的延年益寿的作用，而且也能够有效的疏通经络，减少一些耳部疾病。日常生活中也要避免有掏耳朵的习惯，因为经常的掏耳朵容易导致出现耳膜受损，还有可能会引起耳道炎症。

[回答] 每次大便后用温水清洗肛门，不能吃麻辣，油炸等热气的食物，不能喝酒，不能吃麻辣，油炸等热气的食物，不要久坐，每次坐下来不超过1个钟，一定要起来走动走动，没事就做提臀的动作，就是憋大便的动作。

[回答] 得了前列腺炎之后，日常的地保健也是很重要的。可以试一下，用温水坐浴，这样可以促进前列腺内的血液循环，对改善前列腺炎也是比较有效果的，还有在日常生活中应该注意保暖，不要着凉，也不要食用辛辣刺激性的食物，要多喝水，多锻炼，提高身体的免疫功能。

[回答] 每个人都有五脏是中医养生里面一个养生概念。内因和外应的关系。调理肝就不要过度疲劳会损害肝，平常应尽量做到既不疲劳工作，也不疲劳运。每天晚上临睡前经常按摩手心的劳宫穴和脚心的涌泉穴，可以起到心肾相交、改善睡眠的作用。排小便时脚趾用力着地并咬住牙齿，有助保养肾气。晨起后经常做深呼吸，速度放慢，一呼一吸尽量达到6秒-4秒。此法可养肺。

[回答] 预防尿毒症多吃一些含钙量高的食物，如鱼、虾、肉骨头汤等。尿毒症是肾脏疾病的末期表现，危害是比较严重的，药物只是暂时的缓解疼痛，可以到正规的医院进行检查治疗比较好，千万不要乱吃药，以免加重病情。

[回答] 肾功能衰竭会引起尿毒症。动物的肝脏不能吃，会对肾造成伤害，新装修的房子最好开窗通风半年后再来居住，碳酸饮料也不能喝会引起肾结石还要控制好血压，如果血压高会引起肾功能受损，平时要少吃多不能吸烟也不能喝酒，平时注意保暖不能着凉感冒会让病情加重。

[回答] 高血压预防的方法一定要控制体重，保持情绪稳定，保持一个乐观的心态，生活上要有规律，一定要加强体育锻炼，提高自身的抗病能力，饮食上要清淡为主。如果得了高血压，需要长时间在医生的指导下用降压的药物来进行控制病情的发展，千万不要随意的停药。

[回答] 需要预防能够造成尿毒症的一些病因，最常见的能够引起尿毒症的原因有慢性肾小球肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、肾结石、多囊肾等等这些疾病。多多运动、规律作息、保障睡眠、提升免疫能力，可能有助于减少肾炎的发生。

[回答] 尿毒症是肾的一种病，所以预防尿毒症要不吃太咸，多喝水。谨防高血糖，高血脂和高血压。不暴饮暴食，多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣煎炸食物。戒烟酒，不憋尿。讲卫生，多收拾打扫房间，减少细菌病毒。不熬夜，适当休息，高强度的工作不能连续做。

[回答] 预防尿毒症不需要多喝水，不喝水的话对自身无益，而多喝水对身体也有害，要将不良的生活作息调整过来，以免加重肾脏的负担。进行透析治疗的尿毒症每日摄取的水量是有严格限制的，其中所摄取的水分包含食物、水果中所含有的那部分水分。