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怎样让大脑休息
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答]
可以到当地三甲医院的康复科做头部针灸,推拿等传统治疗,针灸治疗对于失眠效果也是比较好的,要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机、电脑,少熬夜,睡前热水泡脚。
失眠大脑不休息怎么办
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答]
失眠大脑不休息可以通过口服复合维生素B以及谷维素片,或者是艾司唑仑片等安眠药物来缓解症状,在服用药物的时候,药剂和药量一定要听从医生的指导,切勿盲目的使用药物。失眠大多数是因为神经功能紊乱,或者是生活压力过大等原因所导致的。
如何让大脑不胡思乱想
李鑫 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
首先,让自己忙碌充实起来,进行日常的工作、社会交往、兴趣爱好,全面调动起来,可以尽力减少空虚时间。其次,需要慢慢训练,让大脑投入到当下的现实场景里,而不是一边忙碌一边胡思乱想,使得大脑不能够集中精力来完成现在的事情。
晚上睡觉大脑不休息
李佳 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,应该注意调整好情绪,避免压力过大的,可以使用一些谷维素。
怎样才能让眼睛不近视?
刘畅 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
一定要保持合理、正确的用眼习惯,要做到尽量减少长时间、近距离用眼的时间,比如阅读或者看手机、电脑等电子产品。要改变不良的阅读习惯或者用眼习惯,比如躺着看书,在摇晃的车上阅读或者阅读的距离过近。
怎样才能让龟头不敏感
徐志强 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
让龟头不敏感治疗必须要尽快彻底戒掉手淫,割掉包皮,控制频率。避免早泄继续加重,也可以外用药物,平时要保持个人的清洁,以免细菌感染的发。
怎样才能让肺结核不复发
刘勇 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答]
预防肺结核不复发平时可以多吃鸡、瘦肉、蛋类、豆制品、大枣等食物,以及新鲜的蔬菜。忌食菠菜、茶、人参、狗肉、生姜、荔枝等,同时要避免吃油炸、油腻和辛辣刺激性食物,如胡椒、辣椒、花椒等,对烟、酒也要少碰为好。
如何让大脑放松?
张涛 主治医师 南阳市第一人民医院
三甲
[回答]
让大脑放松的方法有保证充足的睡眠和工作不要有太大压力以及适当的做些运动等。每天早上可以户外跑步和散步都能有效促进身体血液循环,能有效缓解脑供血不足等情况,工作方面不要有太大的心理压力,避免长时间熬夜,多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
怎样才能让鼻子变小
沈明强 副主任医师 杭州市第二人民医院
三甲
[回答]
可以去医院进行缩鼻手术,在进行手术之前要进行严格的评估,看是否适合做缩鼻手术。术后一定要防止细菌感染,做好防护措施。要注意饮食规律,生活规律,不要长期熬夜。可以使鼻子保持形状不走样的方法的方法有,单手按住一边鼻孔,用另一边鼻孔进行呼气,可以锻炼鼻子肌肉,使鼻子有弹性。
怎样才能让自己流产
何传祥 副主任医师 江西省妇幼保健院
三甲
[回答]
自己流产的话,那就是口服流产的药物,这种药物适用于在怀孕的49天以内。如果是B超的时候看到孕囊了,就可以吃药物流产,但是药物流产不全,流产率是比较高的,还有的人会出现大流血。
已经到底了