[回答] 在早晨空腹的时候称体重，这样的话这个体重是最准确的，饭后的话体重都是可以增长的。晨起空腹体重最轻，下午体重较重，一天内可能有1公斤左右的波动。

[回答] 每个人在一天不同的时段，血压也是不同的，正常人在一天24小时之内，有两个血压的高峰期，一是在早晨睡醒之后，另外是在下午3到4点左右。而在晚上睡眠的时候是血压最低，所以如果想测量准确的血压，可以在一天不同的阶段进行测量，最好是在每天清晨起床之后和下午三四点左右，如果这两个阶段测的血压是在正常范围，可以基本排除高血压病。

[回答] 血压测量可以选择在晨起没有活动以前的血压，比较能代表基础血压的水平，不过人体的血压是不均衡的，还有两个高峰，一个低谷的上午九点到十一点和晚上七点到九点，分别有一个血压的大高峰和小高峰，夜间两点到四点有一个低谷，测血压应该注意包括这几个时间的血压。

[回答] 血压应该在晨起后量是准确的。一天当中一般早上清醒的时候血压比较低，到了十点左右血压就比较高了，到下午血压可能会偏低一点。

[回答] 在早上睡醒后测量血压，这时人体没有剧烈活动和情绪波动血压较为准确。在运动或者进食后血压都会偏高。测量血压需要定血压计定部位和定时间、定体位。

[回答] 人的体温是恒定的，但也可受外界因素而产生一定的波动。体温在正常范围内可有轻度变化，例如：下午较早晨体温相对要高，但一般相差小于1℃；进餐后、劳动或剧烈运动后，体温也可有轻度升高。

[回答] 在早晨的6-10点血压测量是比较准确的，但是在测血压之前一定要记住，不可以吸烟，同时要在测血压之前进行排尿，这样测出来的数值最为准确。

[回答] 测量体温的最佳时期，最好是在每日清晨起床前以及晚上睡觉前进行是比较准确的，绝大多数人的体温以口腔体温为准，一般在36度到37度左右波动，影响人体体温的原因有很多，在测量体温之前应该保持腋窝的干燥，如果有汗液应该擦拭干净再测量体温，餐后或者巨大的运动之后体温会升高，这时候测量是不准确的。每个人的体温都是有波动的，不同部位的体温不同。正常情况下体温不超过37度2就是不发烧的状态。

[回答] 直肠的体温最接近准确，不过测量起来也不方便，如果需要经常测量，可以买一个体温计，单独使用，只用来测量口腔体温，这样要比腋下好。

[回答] 在起床前先测量血压比较准确。因为在白天的时候，早晨起来血压会有升高的现象，每次测量血压要有一个共同点，才能准确判断出血压有没有升高的情况。血压升高会导致头晕和恶心的症状，一般可在医嘱下用降血压的药来治疗，如果在生活中经常着急，会引发血压的升高。