[回答] 软骨的补充一定要多吃高蛋白质的食物，以及营养含量比较高的食物，并且需要保证食物的多样性，毕竟软骨的生成或者修复，是依靠身体当中多种因素共同作用下才能够达到的。但是相对于来说应该多吃一些水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、肌肉、鱼类等等。

[回答] 补软骨可以吃猪蹄和排骨之类的食物，软骨损伤可能是因为关节磨损的原因而导致的。可能会导致关节疼痛的症状出现，患者可以多吃一些含钙量丰富的食物，对身体的恢复有很好的帮助，在治疗期间一定要以休息为主，可以用毛巾热敷患处这样能缓解疼痛。

[回答] 补软骨使用氨基葡萄糖或者是药膏之类的来进行缓解。出现了软骨病，导致出现恶心呕吐的情况发生，会引发出现血液的循环不好。出现了软骨病，可能会引起出现走路不能够控制，一定要及时的补充钙，避免发生出现钙的缺失。

[回答] 首先针对于食物来说，软骨的补充一定要多吃高蛋白质的食物，以及营养含量比较高的食物，并且需要保证食物的多样性，毕竟软骨的生成或者修复，是依靠身体当中多种因素共同作用下才能够达到的。

[回答] 关节软骨损伤可以吃一些含钙比较多的食物，或者是多吃一些含有蛋白质比较多的食物来进行调理，软骨损伤可能会导致局部出现疼痛或者是肿胀的情况。可以通过口服药物的方法来进行治疗，也可以通过局部热敷的方法来缓解疼痛或者是肿胀，而且最好可以减少活动。

[回答] 脾胃虚弱的人群应该要多吃高粱高粱粥，具有补脾胃的作用，猴头菇具有滋补强身的作用，并且具有养胃健脾的功效，鲫鱼具有补脾胃的作用，红枣和羊肉具有调理脾胃的作用，能改善脾胃虚弱的状况，并且能保护肝脏的健康。

[回答] 维生素a是一种脂溶性的维生素物质，在日常生活中，有很多食物都含有维生素a，比如胡萝卜、蛋类、菠菜、红薯、鱼肝油、动物内脏、牛奶、奶油等，所以要补充维生素a，可以多吃这些食物，但同时也要注意饮食的合理性，不要偏食与挑食。

[回答] 喝甲鱼汤，排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤再就是多吃一些蛋类也是会补奶水的，目前母乳比较少可以通过一些中草药调理的，对宝宝也是没有什么影响的，在就是要注意加强营养，在哺乳期为了宝宝的健康也是要注意加强营养不要减肥的，会让宝宝没有奶水喝的。

[回答] 补黄体酮快的方法是吃黑豆和大豆以及柚子，或者是多吃一些猕猴桃和草莓以及山楂，也可以多吃一些桂圆和鸭梨以及桃子，补黄体酮还可以多吃一些豆制品，比如豆腐和豆皮儿以及豆浆等。黄体酮低大多数是因为平时的工作压力过大，或者是自身免疫力差等原因所导致的。

[回答] 每两个小时内饮水两千毫升，这是一种快速补充羊水的方法，但是维持时间短，羊水上升时间快下降时间也快，多吃富含维生素和高蛋白的食物。