随着年龄的增长，新陈代谢的缓慢，骨质流失，老年人容易出现骨质疏松。肾虚，腰椎间盘突出症，缺钙，长期从事一些重体力活都会引起臀部疼痛，可以做个腰椎ct检查，看有没有腰椎间盘突出症，避免长时间站立，不要久坐。可以适当补充钙，加强营养，增强体质，积极的治疗一些慢性关节损伤。注意腰椎的保暖，晚上睡觉的时候用硬板床。局部可以用理疗推拿的方式缓解疼痛的症状。