[回答] 红柚当中的一些矿物质能够增强体质，而且很容易帮助身体吸收钙质，当中含有天然的叶酸，对于孕妇来说有一定的功效，而且对于一些高血压的人来说，也能够预防，当中的维生素C能够具有美容养颜等作用，能够降低血糖等。

[回答] 柚子皮中含有一定量的芦丁等黄酮类物质，进入体内，可以起到抗氧化作用，能够延缓衰老，起到美容养颜的作用。柚子属于一种酸性食物，用其皮煮水喝，对于怀孕期的妇女来说，可以起到止吐功效。

[回答] 可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效，红柚含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，从而减少血栓的形成，对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好预防作用。

[回答] 红枸杞性味甘、平。归肝、肾两经。主要具有滋补肝肾、明目的功效。可以用于治疗肝肾亏虚，表现为腰膝酸软无力，小便频数或者小便不利等，常常与杜仲、桑寄生、熟地、山萸肉、山药等补肾的药物进行配伍使用。红枸杞含有丰富的维生素和微量元素，含有丰富的钙、铁、锌、硒等。

[回答] 红石榴的功效有助消化和吸收，因为红石榴中含有一种叫做石榴酸的物质，而且含量很丰富，它能够起到促进吸收促进消化的功效，还能够增加食欲。还可以防止细胞癌变，因为红石榴中含有丰富的维生素C，还含有丰富的胡萝卜素，它们都是很好的抗氧化剂，能够起到防治细胞癌变的功效。

[回答] 红枸杞富含枸杞多糖，这也是枸杞中重要关键的成分之一，可以增强新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复，同时可以抑制胆固醇和甘油三酯的功能，并且对肝脏的脂质过氧化损伤有明显的保护和修复作用。

[回答] 可以适量吃柚子，因为柚子里面含有钾元素，不含纳元素，可以起到食疗的作用，但是有肾功能不全的情况，还是要少吃红柚子，否则会引起高血钾的产生。

[回答] 柚子皮中含有柠檬醛可以泡水用于沐浴，有助于缓解腰酸背痛。干柚子皮可以放在米缸、橱柜，可预防虫子，点火可以用来驱蚊，而且柚子皮也可以用来做肉类的煮肉调料，可以去除肉类的膻味。柚子皮晒干后泡茶喝，可以用来治疗小儿肺炎，具有生津，下火，止咳的功效。柚子皮煮水敷在冻伤的地方，有助于缓解冻伤，促进伤口愈合。

[回答] 黑豆红糖水主要是用黑豆和红糖共同熬制而成的一种养生饮品。这种养生饮品具有补肾活血、通络止痛的功效。本身黑豆中的纤维素含量就比较多，还含有大量的大豆异黄酮、蛋白质和维生素b族，不但可以营养神经还可以增强人体的免疫力，有一定的降低血压的作用和红糖混合在一块可以迅速的增强人体的免疫力，加速血液循环，对于痛经的患者也有辅助治疗作用。

[回答] 大蒜红糖水最主要的作用就是预防感冒，特别是在气候变化明显，病毒肆虐的时候，人们用大蒜加红糖煮水喝，能增强身体的抗病毒能力，而且能驱寒发汗，可以加快身体内毒素排出，能有效降低感冒的发病率。