[回答] 大蒜可以有效抑制癌细胞的生长，而且对于癌细胞也具有很强的杀伤力，也可以有效的促进脂肪代谢，也可以促使血管舒张，调节血压，增加血管的通透性，也可以用来抑制血栓的形成。

[回答] 吃大蒜的好处非常的多，大蒜的味道虽然不好闻，但是功效特别的多，首先大蒜是可以防止癌症的，大蒜中的物质可以抑制癌细胞的生长，而且还有杀菌消毒的作用，所以也就可以帮助提高身体的免疫力和抵抗力，同时又可以预防心血管疾病，疏通血管。

[回答] 吃熟大蒜可以杀灭肠道内的病菌。大蒜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素B、维生素C及钙、磷、铁等矿物质。大蒜中含的大蒜素具有很强的杀菌作用，对肠道中的痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、霍乱弧菌、沙门菌、呼吸道的结核杆菌、白喉杆菌和葡萄球菌等都有很抑制作用。

[回答] 生蒜头吃了能起到消毒杀菌的作用，甚至能起到防癌的作用，但关键是最好切片，让它在咀嚼前表面氧化吞咽，生大蒜可以刺激肠道产生酶，从而消除肠道中的致癌物质，但也不能多吃。

[回答] 常吃大蒜好处有：1.健胃促进消化、保护肠胃黏膜。2.消炎杀菌。3.降低血糖降血脂、预防血管堵塞。患有糖尿病的人也可以吃大蒜能够起到降血糖的作用，但是吃大蒜可能会导致口气发臭，所以在吃的时候也要注意控制好量，尽量不要空腹吃大蒜，防止会对肠胃造成刺激。

[回答] 大蒜可以温中健脾理气、杀虫解毒，每天吃大蒜可以改善脾胃虚寒的症状，对于肠炎有一定的调节功效，还可以预防感冒。但是需要注意，大蒜本身是温热性质的食物，如果摄入过多可能会出现上火现象，出现咽喉肿痛、口舌生疮，所以建议不要吃的特别多。

[回答] 能够有效的杀死口腔及胃肠道细菌，有消炎的作用，还能够预防感冒。大蒜还具有一定的调味功能，能够帮助食物调味，不仅能促进食欲，而且还有助于补充人体所需要的一些营养物质。

[回答] 吃糖醋大蒜可以有效促进消化、增进食欲和消菌杀毒的作用。尤其是在吃高热量的食物的时候，适量的吃点糖醋大蒜可以有效去除油腻促进人体的消化吸收，在口腔出现炎症或者是感染细菌的时候，可以适量的吃一些糖醋大蒜，可以有效减少口腔细菌的滋生。

[回答] 吃大蒜的好处有很多大蒜具有杀菌的功效，而且还可以预防糖尿病，大蒜中具有促进胰岛素分泌的物质，可以降低血糖。大蒜也可以抑制癌细胞生长。但是大蒜不要吃的太多，如果吃太多的话，可能会引起腹部不适，大蒜里面含有丰富的维生素b可以消除疲劳，缓解压力。

[回答] 补充叶酸对女性是有好处的，它可以帮助纠正贫血，多数用来在女性备孕前半年和怀孕前三个月补充叶酸，可以预防胎儿神经管的缺陷预防出生的时候出现低体重、唇腭裂、脊柱裂等部分畸形。叶酸是胎儿发育不可缺少的维生素，每天正确的补充叶酸，可以把胎儿缺陷的风险降到50％-85%以上，日常生活要中多吃一些新鲜的蔬菜，从饮食上也要补充。