[回答] 女人脸上长斑调理的话，防晒是必须的，因为紫外线会使黑素细胞分泌更多的色素，使斑加重。除了防晒以外的话，还要注意保持比较好的生活习惯，不要熬夜，注意早睡早起。此外要心情愉快，可以适当用一些祛斑的药物，比方一些中成药外用的，还可以配合做果酸治疗。

[回答] 颧骨长斑吃要多吃一些新鲜的蔬菜和水果调理。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以有效的补充身体内的维生素，能够防止脸上长斑的效果，能够促进人体的新陈代谢。当脸上长斑的时候也可以到医院配合医生通过激光的方法来祛除，激光是一种非常先进的治疗手段。

[回答] 多吃一些含维生素c和维生素e的水果或者蔬菜，如带谷皮类食物，柠檬，猕猴桃，豌豆，土豆，陈醋泡黄豆加核桃仁，黑木耳红枣汤等。

[回答] 脸上长肝斑，可以吃一些补血益气的食物，吃一些新鲜的瓜果蔬菜，适当补充维生素，平时不仅要进行食补，而且平时也要注意防晒，防止色素沉积，必要的时候，可以结合药物涂抹治疗。

[回答] 以通过给脸部和身体补水，做好日常护理。在日常生活中需要注意防晒，太阳的暴晒是脸上长斑的罪魁祸首。更要保证一定充足的睡眠质量。

[回答] 脸上有斑一般主要是通过一些调理激素的药物来进行治疗。出现脸上长斑有可能会引起出现色素沉淀的情况发生，在日常生活中一定要注意防晒，尽量避免发生出现紫外线的晒伤，一定要注意合理休息，多吃一些绿色的瓜果蔬菜，保持一个良好的生活规律。

[回答] 脸部出现斑块需要考虑皮肤疾病、激素紊乱的可能，需要进行检查了解。去医院的皮肤科进行详细的查体，如果是皮炎需要进行药物治疗，而且要忌食辛辣刺激的食物，忌食辛辣刺激的食物。

[回答] 女人脸上长斑遗传因素，妊娠。女性妊娠后可引起黄褐斑，可能与妊娠后雌激素水平升高有关系。疾病引起。患有月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿、肝肾功能不全等疾病，容易引起黄褐斑。日光照射。经常在太阳下暴晒，容易引起黄褐斑。外用皮质类固醇激素。面部如果经常使用激素类软膏，容易引起黄褐斑。

[回答] 防晒，保持良好的心情，防晒：紫外线可使黑色素细胞分泌更多的色素，加重病情，外出可局部涂抹防晒霜或者携带遮阳伞。改善生活习惯：规律作息，避免熬夜，保持良好的心情。局部治疗：包括药物治疗等，如无效果，可以试试使用美容激光治疗。

[回答] 内分泌失调长斑应该是雌性激素失调所致，调理内分泌失调，首先在月经期的第3天，空腹去医院抽血检查一下激素六项，明确病因，确诊以后口服药物配合治疗。食疗：乌鸡汤、维生素E胶囊配合治疗。在用药治疗期间，一定要保持心情舒畅，适当运动，保持心情舒畅，不要吃生冷，辛辣，刺激性比较大的食物，饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。