[回答] 能清热利湿的食物：红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。黄瓜：能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。

[回答] 湿热体质是中医九大体质中的一种，这种体质最容易引起上火，所以经常会有咽喉痛、牙龈肿、大便不成形、口苦、情绪不稳定等症状，甚至还会出现身体繁重的现象。湿热体质可服用一些清热利湿的中成药，例如清开灵胶囊、清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸、苦参胶囊等，都可治疗身体湿热症状。

[回答] 清热利湿的中成药包括二妙丸、葛根岑连片、龙胆泻肝丸等，中成药的组成大多都是中药材，所以药用的价值都比较高，而且对人体副作用也比较小。湿热的问题比较常见，中成药调理湿热的同时也可以配合一些中药方剂来调理，具体的调理效果是因人而异的，所以不建议过于依赖药物。

[回答] 常见清热利湿的中成药有茵陈五苓丸、肝胆双清口服液、苦参胶囊、三九胃泰颗粒等。也可以使用茯苓、黄连、党参、当归等中药进行调理。不过，具体的用药需要根据病情来决定，自己不会用药，要跟医生进行沟通。另外，也可以辅助使用拔罐的理疗方式改善。

[回答] 人参和枸杞等食物有利于益脾补肾清热利湿，但是服用过量的话，可能就会导致气血过旺，所以在使用的时候，应该遵照医生的指示服用，如果出现了脾虚和肾虚的情况，可能就会出现腰痛的症状，并且还可能会导致全身乏力，平时可以做一些运动锻炼，有助于益脾补肾。

[回答] 利湿代表可能出现了尿频，尿急，腹胀，舌苔黄腻，咽喉肿痛，扁桃体发炎，皮肤湿疹，皮肤瘙痒的等情况。利湿主要是针对脾胃湿邪。

[回答] 茅根有凉清热利尿、清肺胃热的功效。是一个不错的选择。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等，其清热利湿解毒作用较缓和，除湿热体质之人外，也适合普通人群在夏季桑拿天食用。同时绿豆是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。

[回答] 清热利湿，利湿也就是通利水道、渗泄水湿，利于体内的湿热下泄，可口服清肝胆，利湿热的药物，注意休息，水分要补充充足，清淡饮食，不吃辛辣口味油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，避免过度疲倦疲乏，放松心情，戒烟戒酒就行了。

[回答] 不良的生活习惯是会导致身体出现很多症状的，比如最常见的类风湿和气血不足以及发热还有淤血等等，以上这些症状通过服用清热利湿活血汤都是可以得到缓解的，清热利湿活血汤中所使用的中药材有附子和肉桂还有细辛和红花以及当归等等，不过患者在服用前最好是听从医生的意见。

[回答] 清热利湿健脾常见的中成药物有、龙胆泻肝丸，或是五味香连丸等，这些药物对于调理脾胃湿热有不错效果。脾胃湿热多是脾胃运化功能不好，湿热之邪长期积滞导致的，脾胃湿热患者会出现没有食欲，恶心呕吐，脘腹痞闷，大便不成形，身体疲乏沉重，舌红苔黄等症状。