[回答] 关节损伤，在临床上是一种非常常见的疾病，年龄的增长，膝关节开始退化，也可以造成膝关节的损伤，无论是哪一种原因导致的膝关节损伤，通过保守治疗和手术治疗来处理。保守治疗就是通过非手术的方法，治疗膝关节的损伤，在医生的指导下，服用修复软组织的药物。

[回答] 跪膝法对膝盖有一定的危害，通常会导致关节的软组织受损，也会出现关节疼痛等情况的发生，后期导致骨关节炎的发生，跪膝法通常可以起到减肥的效果，所以在平时一定要避免长时间的进行，如果出现局部不适，应及时的到医院做一下膝关节处的核磁共振进行检测。

[回答] 引血下行：跪膝行走是一个引血下行的方法。跪膝行走可使气血源源不断地流向、膝盖，膝盖由于新鲜血液的供养，而使寒气可散，积液可消，肿痛可化。

[回答] 对半月板是会造成损伤。特别是在跪膝法时，会导致膝关节内部的半月板，受到过度的挤压、摩擦，从而就会导致半月板部位过度的受力，很容易引起半月板的损伤，甚至引起半月板断裂的情况。

[回答] 会的，因为微细损伤临床症象不明显，仍可继续进行训练。这时练习负荷对正常组织来说是生理性的，而对损伤尚未修复的组织却是超负荷的，因而再一次引起微细损伤。

[回答] 游泳对膝关节可能会引起出现损伤的情况，可能会导致出现局部的胀痛情况发生，还有可能会导致出现局部磨损的情况，出现了膝关节的损伤，一定要注意合理的休息，一定要注意局部的保暖，尽量避免发生出现着凉的情况，保持一个良好的生活作息。

[回答] 金刚坐一般是不会对膝关节造成损伤的，如果时间不是太长的话，通常对膝关节是不会造成什么明显损害的。如果在生活中经常长时间的金刚坐，可能会引起膝关节半月板出现损害，还可能引起关节软骨部位的损伤和内外侧韧带出现慢性劳损的情况，在生活中一定要避免出现此情况。

[回答] 游泳对膝关节损伤是有影响的。膝关节疼痛是一种膝关节退行性疾病，在所有人的年龄都会发生。如果逐渐加重或一次运动过多，会引起膝关节滑膜炎，那么病状会突然恶化。

[回答] 跳绳这一类运动对于膝关节是有损伤的，这是因为在不停的跳跃着陆的过程中，膝关节需要反复承受相当于自身体重数倍的负荷，这个过程中膝关节的一些软骨、半月板就会产生加速的磨损，所以说跳绳这种运动对于膝关节是有一定损伤的。

[回答] 跪膝法的好处和锻炼方法，在正常人可以引发气血到膝盖，强壮膝盖，但是关节炎的病人不能做。关节本身就有损伤了，再加上跪膝运动会导致局部磨损。