在月经的前几天，一般体内的激素水平波动都比较大，所以这时候是很容易造成气血两虚的，而气血不足的时候当然就会出现体温下降、浑身发冷的一些表现。另外这种症状也和宫寒、体寒的问题有关，比如本身就存在肾阳虚不足就更容易出现这种症状。在女性月经期的时候，还是应该通过提高免疫力去改善浑身发冷的表现，平时注意保暖，避免生冷食物的摄入。