[回答] 可以选择吃含铁量高的食物，如鸭血或猪血。可以选择吃红枣，或者猪肝和瘦肉来滋养血液。红枣是滋补血液的食物，注意休息，不要吃一些冷的食物。

[回答] 可以煮些红枣粥有利于胃部消化吸收。贫血会引起头晕，走路不稳和浑身没劲，睡眠不好也有可能会导致贫血，可以到医院检查，对症下药，平常要好好休息，适量的活动可以增加身体的免疫力，早上可以晒晒太阳增加钙的吸收，每天吃些水果补充维生素摄入量，多参加户外运动，放松心情，也可以帮助改善贫血。

[回答] 青少年最容易患的贫血类型是缺铁性贫血，因为青少年生长发育迅速，如果在日常饮食中缺乏含铁丰富的食物，容易造成缺铁性的贫血。青少年患缺铁性贫血以后，最有效的食物是含铁丰富的食物，如动物的血液，像猪血、羊血；动物的内脏，包括猪肝、羊肝等。同时还可以多吃紫菜、黑木耳、香菇、海带等食物，这些食物中含铁量也很丰富，可以通过多饮食这些食物，快速补充食物中铁元素的含量，能快速改善贫血的症状。

[回答] 孕妇贫血不但影响自身的健康问题，还会引起胎儿宫内缺氧、营养不良，不利于生长发育。因此可以从饮食方面进行调理，平时多吃些草莓、樱桃、菠萝等水果，因为含铁量及维生素C比较丰富，能够预防缺铁性贫血。

[回答] 老年人由于全身器官功能的减退，尤其是消化系统功能减退以及骨髓造血功能的减退，容易造成造血原料的缺乏，出现各种营养性贫血。巨幼红细胞性贫血的老年人可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

[回答] 贫血都是因为身体里缺乏铁元素以后导致，吃一些含有铁元素比较多的食物，补血是比较快的，如动物的肝脏、牛肉、羊肉或者是动物的血液来进行促进体内的血红细胞生成，吃一些绿叶蔬菜，比如菠菜、青菜或者黑木耳、香菇、紫菜、海带、黄豆等都可以有效的补充铁元素。

[回答] 贫血的种类很多，只有营养不良性贫血才可以通过食补改善贫血，如缺铁性贫血，可以多吃大枣、黑木耳、猪肝、猪血以及动物内脏，同时进食富含维生素C的食物，新鲜水果、蔬菜均可，忌浓茶、咖啡。巨幼细胞性贫血是缺乏叶酸或维生素B12引起的，补充叶酸就需要多吃新鲜绿叶蔬菜，维生素B12主要存在于肉食中，可多食肉类、动物内脏以及蛋黄。

[回答] 贫血可以多吃些红枣胡萝卜，金针菜以及龙眼肉，另外菠菜中也含有丰富的铁元素对治疗贫血有很大帮助。贫血的患者常会出现身材消瘦、乏力，精神不好的症状，对人体健康危害较大，如果情况不是很严重，可以通过日常饮食来改善，期间要注意合理的搭配饮食。

[回答] 贫血可以在医生的指导下口服一些补血剂，或者是补铁的药物来进行治疗，很有可能是由于缺铁性贫血所导致的一种疾病，在贫血以后会出现经常性的头晕，导致脸色苍白，全身乏力，有些人还会出现嗜睡的情况，在饮食上可以吃红枣，猪肝等补血的食物。

[回答] 老年人贫血吃富含铁质的食物补血快，饮食当中，应该多多地注意一定要选取那些比较地高蛋白并且也是富含维生素B族以及维生素C之类营养素的食物。另外，富含铁质的丰富的饮食，也是老人补血的关键的。对于贫血的人比较有益的水果有苹果和大枣。