[回答] 有积食时，首先要控制进食量以及进食的频率，可以少吃一顿，或者以进流质的稀饭和小米粥为主。如果通过饮食调节后，病人仍然有肚子胀、大便里面有未消化的食物残渣，则多提示消化酶相对不足，可以用枸橼酸莫沙必利加胰酶肠溶胶囊、多酶片调理，疗程一般在一周左右。另外，在行为上可以沿顺时针的方向，按摩肚脐周围，有利于促进胃肠道的蠕动，有利于消化。

[回答] 按揉推腹。可以推揉中脘穴、天枢穴等穴位，有助于改善胃肠功能，因而也有利于积食的缓解，适量运动。运动是改善身体功能的重要方式之一。适量运动可以增强胃肠蠕动，以利于缓解积食。

[回答] 积食的是饮食过量，消化不及，食物停积胃内，因此会出现腹胀、纳差、食欲减退、嗳气、大便臭秽、口臭等不适。治疗食积，可以口服药物治疗。

[回答] 大人积食考虑可能是肠胃功能紊乱引起的，不需要过分担心，可以口服健胃的药物配合治疗，能一定上程度上缓解症状，而且在饮食上要多加注意，少食多餐，多喝温开水，多吃水果和蔬菜都有一定程度上能缓解积食的症状。

[回答] 成人胃积食可能是吃的食物比较多，暴饮暴食造成胃部负担消化不良，可以吃些健胃消食的药物，比如山楂或者喝菊花茶。平常饮食上要有规律，并且要少吃肉少吃油炸性的食物多吃蔬菜，可以合理的锻炼帮助肠道运动，促进消化吸收大量喝水增加代谢减少积食出现。

[回答] 食欲不振，肚子涨，肚子疼，或者出现舌苔白而且厚，呕吐，口臭，手足发烧，皮肤发黄等现象。可以在饭后出去走一走，一定要慢走，不要加快速度。

[回答] 大人积食可以适当的多吃一些香蕉或者是橘子，因为香蕉和橘子都可以起到促进消化的作用，而且还可以有效的缓解便秘的情况，对缓解积食有很好的帮助。平时在饮食上最好可以吃一些比较清淡的食物，而且还要避免经常吃的太多，如果经常积食的话，可以吃一些健胃消食的药物来进行改善。

[回答] 是因为肠胃蠕动能力差引起的，要注意饮食规律，吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，可以对腹部做按摩，顺时针揉小肚子，尽量80次，然后逆时针揉动，这样对积食也有很大的帮助，或者每天早晨一杯蜂蜜水，养成良好的排便习惯。

[回答] 大人积食考虑可能是肠胃功能紊乱引起的，可以口服药物配合治疗，能缓解症状，而且在饮食上要多加注意，少食多餐，多喝温开水，多吃水果和蔬菜都有一定程度上能缓解积食的症状。若是还伴随便秘的情况，也可喝蜂蜜水来协助治疗。并且积食多由于饮食不当引起的，平时不用暴饮暴食。

[回答] 适合物理降温，这样不仅可以达到降温的目的，而且还可以促进新陈代谢，带走体内的一些热量，同时应该改善胃肠道的菌群帮助消化，这样可以更好的恢复。