桂圆是一种保健养生的水果，是温性水果，具有一定的活血化瘀，滋阴补血的作用，宫寒，痛经的患者在月经期间是可以吃桂圆的。桂圆可以使月经量增大，使血块减少，可以减轻痛经症状。但如果是月经正常的患者，没有痛经，没有宫寒症状，少吃桂圆，以免引发月经量大，时间长的症状。桂圆还可以治疗失眠，健忘，神经衰弱，身体衰弱等，所以平时也可以食用。