半月板损伤通过做查体、研磨试验、轴移试验或者蹲走试验，可以表现出疼痛剧烈，做膝关节的核磁就可以明确诊断。半月板损伤如果做手术，术后伸膝加压包扎，通常在第二天就可以做股四头肌的收缩练习，两到三天以后就可以直腿抬高，防止股四头肌萎缩，两周后一般就可以下地行走，一般在两到三个月以后才会逐渐地恢复正常，它需要有一个漫长的修复过程。