[回答] 可以在饭后吃一些山楂或者是饭前吃一些苹果，这样的食物可以起到促进胃肠蠕动的作用，另外在饭前吃苹果，可以造成一种饱腹感，这样就可以避免摄入过多的其他饮食，这样就可以避免消化不良的情况发生。

[回答] 注意温热清淡饮食，少量多餐，避免暴饮暴食，可服用促进消化的药物改善症状。同时也要注意腹部保暖，不吃高淀粉，蛋白含量过多的食物，易导致食物堆积产生气体。平时可以多吃绿色蔬菜和水果，如山楂，苹果等。

[回答] 一般多与自己的休息、压力、情绪、失眠、多虑、焦虑等情况导致的植物神经功能失调有关。注意改善生活习惯，给予药物性的对症治疗，如果口服药物仍不见缓解，可以考虑完善胃肠镜的检查。

[回答] 肠胃不消化，胀气，可以吃一些健胃消食片来缓解症状。肠胃不消化，胀气，可能是因为不良的饮食环境或者是着凉引起的。患者在日常生活中一定要注意个人卫生，尽量减少外出吃饭，多吃一些有利于消化的食物，一定要多喝一些热水，可以促进肠道的蠕动，减少肠道疾病的发生。

[回答] 肠胃不消化不吸收可以经常吃健胃消食片来促进消化，也可以在吃完饭以后按摩肚子也能够起到促进消化的效果。平时在饮食上要多吃一些容易消化的食物，不能暴饮暴食避免增加肠胃的负担影响消化，服用保护胃黏膜减缓胃酸分泌的药物也能够缓解。

[回答] 宝宝不消化可以通过使用一些肠道益生菌来进行治疗，也可以结合一些小儿鸡内金来进行改善。宝宝不消化很可能出现肠胃炎的情况所造成的，有可能是由于饮食不当所造成的，平时一定要让孩子少吃多餐，吃饭定时定量，避免一次吃太多的食物。

[回答] 多受不良情绪的影响，可以通过疏通瘀滞的气机以缓解中焦壅滞的状态，从而促进胃肠蠕动以改善以上不适。适量的运动。运动是增强体质的最重要的方法之一，可以做适量的运动以改善胃肠功能，从而达到缓解的目的。

[回答] 肠胃不消化可以服用益生菌，促进消化吸收功能，提高食欲，调节排便功能，还能够增强抵抗力，对孕妇及胎儿不产生副作用，随着孕妇肚子的增大、压迫。很容易出现肠胃不舒服的问题，舌苔发白、食欲下降可能是消化不良的一种表现。

[回答] 胃胀、不消化，常见于胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡等胃病，不排除胃肠功能紊乱等。可以服用药物治疗。清淡饮食，忌生冷辛辣等刺激性食物，忌不消化食物，适当运动以促进胃肠蠕动，注意保暖，注意休息。

[回答] 肠胃不好的人群可以吃含维生素丰富的蔬菜瘦肉粥，有助于消化，对胃肠也有一定的好处。肠胃不好的人主要是忌口，大多数都是由于不忌口，经常吃辛辣刺激、油炸的食品，导致消化不良，加重胃肠负担，增加患胃肠炎的几率。如果症状严重，经常会出现反酸、嗳气、烧心或者腹泻、便秘，需要适当的服用肠胃宁等治疗。经常反复出现这种症状，需要做胃镜和肠镜检查，看是否由器质性疾病引起，根据结果对症用药。