近视眼要区分眼睛是假性近视还是真性近视，如果出现了真近视，除非通过手术和一些医疗方法，否则很难恢复的，如果是假性近视，通过日常的一些护理还是有恢复可能的。坐着、站着或者躺着均可，让全身放松，然后眼睛平视前方脖子和头不要动，然后让眼睛做上下左右的运动，同时要尽量让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，做这个动作的时候每个方向停留几秒，首先先顺时针转6圈，然后再逆时针方向转6圈，共做3次就可以。