[回答] 滋阴的食物有胡萝卜，也可以多吃一些动物的肝脏，或者是喝一些牛奶都有很好的滋阴的作用，如果出现阴虚非常的容易导致女性出现月经不调或者是痛经的症状，还可能会出现宫寒，日常生活中还可以多吃一些坚果类的食物，也有很好的滋阴补肾的作用，可以喝一些枸杞茶。

[回答] 滋阴养肺的食物有梨，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。

[回答] 平时可以多吃一些豆类食物，特别是黄豆，含有大豆异黄酮，可以调节体内的雌孕激素。平时也可以多吃枸杞，特别是对于肾虚的女性，吃枸杞有补肾的作用。另外还可以适当的吃一些红枣，特别是贫血的女性可以多吃一些，可有效的改善症状。患者也可以进食山药、阿胶、干贝等，有对女性有好处，且有滋阴的效果。

[回答] 平常可以选择一些滋阴润肺的食物来进行服用，改善症状，例如可以服用银耳西米汤，它具有着滋阴润肺护肤的效果，并且还有和胃的作用，也可以经常性的服用蘑菇汤，也具有着滋阴润肺的作用，包括可以适当的吃一些西红柿蛋汤老鸭汤，鸽子汤，这都具有着滋阴润肺的效果。

[回答] 你好，很高兴为您解答，滋阴补肾的食物有很多，黑色的食物都是补肾的，有黑豆，黑芝麻，黑米，桑葚，黑木耳等，还有何首乌，百合，山药，枸杞，猪肝，泥鳅，海参等都有一定的滋阴补肾作用，一般女性建议多服用当归，龙眼，阿胶等，希望我的解答对您有所帮助。

[回答] 可以适当的吃些海带或者是菠菜，也可以多吃些猪肝都会有的滋阴去火的作用。平时要注意饮食清淡，不要吃一些油腻或者刺激的食物，可以选择一些有滋阴降火作用的茶适量饮用对身体有好处，还应该注意平时饮食要适量不要避免饮食过量引起消化不良的情况，不要熬夜。

[回答] 平时滋阴润肺的食物是有多种的，例如可以选择食用蘑菇汤以及银耳西米汤，包括可以服用冬瓜汤等。包括平时吃的一些泥鳅，鲫鱼，莲子，这都具有的滋阴润肺的作用，也可以配合使用，老鸭汤等。在服用的期间需要注意避免服用辛辣刺激性的食物，否则会影响到这些食物的作用。

[回答] 清热滋阴的食物有小麦、黑芝麻、绿豆等，豆腐，猪肉、猪皮、鸭肉和甲鱼，还有黑鱼、乌贼鱼、鳖和海蜇、海参、牡蛎及兔肉等都是清热滋阴的食物。

[回答] 阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用，同时通过对钙代谢的影响，改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容分说的。黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化，防止便秘。黑豆性味甘，有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

[回答] 滋阴润肺的食物有很多，多见于新鲜的水果和蔬菜，如有竹笋、梨、豆腐、以及蜂蜜，还有日常应用的罗汉果、枇杷、百合，像鸭肉性偏寒凉，都可以滋阴润肺，对于滋阴润肺的应用，最好在秋季和冬季，气候干燥的时候应用，应时节同时也可以保健身体。