[回答] 腰椎间盘突出可能是由于过度劳累或者经常反复弯腰所引起的，多数会出现腰部剧烈疼痛甚至影响到正常的生活。可以在医生的指导下口服一些活血止痛的药物来缓解症状，平时也可以自己适当的做一下腰部的按摩以及热敷，对缓解腰部疼痛也会起到一定的辅助作用。

[回答] 腰椎间盘突出，睡硬板床能够使脊柱达到伸直的状态，方便肌肉放松，减轻患者的疼痛感。如果睡松软的床，容易导致椎间盘变形，可能会导致病情更加严重，不利于身体的恢复，患有腰间盘突出，可以服用腰痛宁胶囊来缓解，可以达到舒筋止痛的效果。

[回答] 对于腰间盘突出的患者，睡硬板床有一定的好处，比如睡硬板床对腰椎能够有支撑，防止在睡觉的时候腰椎受力。硬板床是指软硬适中的床垫，睡软硬适中的床垫，可以使腰椎间盘突出的患者全身肌肉放松，并使椎间隙压力明显降低。也就是说应该睡硬一点的床垫比较好，比如像棕垫或者是加强型的席梦思都可以，绝对不可以去睡那种软的床垫，如果睡软床垫的话，腰是悬空的，在休息和睡觉的时候，腰椎也是受力的。

[回答] 肌肉出现酸痛是因为日常生活中经常进行重体力劳动或者是经常进行健身锻炼，就会导致局部肌肉发生损伤或者导致局部新陈代谢乳酸大量堆积，从而诱发出现肌肉酸痛，可以适当局部给予热敷或者配合局部给予按摩进行缓解。

[回答] 阴茎是男性的生殖器，而阴茎的勃起是由于阴茎海绵体、前列腺的充血导致的，阴茎勃起的刺激因素与自身的心理因素、外界的环境有关。男性阴茎的勃起是属于正常的生理现象。

[回答] 腰椎间盘突出不会引起头晕，头晕的原因是其他问题引起的，因为腰椎间盘突出后压迫神经根，导致神经根水肿，产生下肢麻木及放射痛等情况，所有的情况和头部没有什么联系，所以应当从其他角度或者其他问题来分析出现头晕的原因。

[回答] 腰椎间盘突出导致肌肉萎缩是可以恢复的，当腰椎间盘突出的原发疾病治好后，肌肉萎缩就会得到恢复。患者也可以选择微创手术，一般包括射频消融椎间孔镜等。

[回答] 可能是乳腺增生。乳腺增生是乳腺外科的常见病。可以通过症状确诊，典型临床表现是周期性的乳房胀痛，通过乳腺b超确诊。如果出现乳腺疼痛等症状，及时检查治疗。

[回答] 腰肌劳损在临床上是慢性腰部肌筋膜的炎症，主要包括慢性的腰肌筋膜炎，以及腰肌筋膜止点出现慢性劳损等疾病，主要表现为下腰部的疼痛和肿胀。之所以会发生腰肌筋膜炎是因为人长期在劳动的过程中，有可能会有腰大肌的瘢痕形成、变性以及其他的特殊改变导致了经久不愈的炎症反应，而使腰部出现慢性疼痛、肿胀、活动受限等表现。所以会酸疼。

[回答] 是上呼吸道病毒感染后，可同时伴有流涕，咳嗽咳痰，头痛，咽痛等不适症状。由于病毒感染后，可在病毒的作用下出现肌细胞的损伤，所以会出现肌肉酸痛，化验血生化可见乳酸脱氢酶的明显升高，随着病毒被自身免疫系统清除，肌肉损伤逐渐恢复，疼痛可好转。