[回答] 胎儿在妈妈肚子里是过着日夜不分的生活，所以宝宝刚出生也没有昼夜的概念，睡眠是日夜颠倒的。光线，白天拉开窗帘，晚上则宜光线昏暗，让宝宝容易区分昼夜，而且宝宝即使白天有睡觉也不要刻意的弄暗室内光线，不敢发出声响。限制宝宝白天睡眠时间，一次不能超过三小时，否则就要弄醒宝宝。下午5到6点以后就不能让宝宝睡觉了，多逗引宝宝玩一会儿，醒着的时候，屋里尽可能明亮一点，保持屋里有声音。

[回答] 新生儿日夜颠倒首先，让孩子周围环境光线的调整。如果在晚上，家长一定要将房间内的光线调暗或者关灯，让孩子慢慢适应夜间的环境。让孩子经过一段时间的过渡，明白在光线暗的时候，要睡觉，让孩子有慢慢适应的过渡情况，孩子慢慢就能够在晚上自然的入睡。

[回答] 新生儿宝宝经常因为不适应外界的环境，饮食和睡眠都不规律而出现睡觉黑白颠倒的情况，这样会不利于宝宝夜间的睡眠质量和生长激素的分泌。调整睡眠时间，白天不要给宝宝创造安静的环境，应该让宝宝和大人一起在白天活动，玩耍，感受，观察和接触外界的声音和事物，尽量延长睡眠间期。夜间的时候就要尽力地给宝宝创造安静，舒适，昏暗的睡眠环境。

[回答] 长期日夜颠倒，对身体的危害很大，需要自己对生物钟进行调整。一方面，减少白天睡眠的时间，增加夜间的困倦感，另一方面，可在睡前临时服用催眠药物，促进睡眠，另外可服用谷维素调节植物神经治疗。长期日夜颠倒，会让人感觉疲劳，精神萎靡不振，同时饮食规律打乱，时间久者可以引起胃肠系统的疾病。

[回答] 新生儿睡颠倒最快办法调整是母乳不足时及时添加奶粉，夜间睡眠光线不宜太亮，室内温度保持在26度左右，腹部胀气时可以揉揉肚子注意腹部保暖，出生后14天可以预防性吃维生素D滴剂。

[回答] 每天坚持给孩子调整睡眠习惯，养成固定睡眠的习惯，孩子的睡眠就会变成一种自动行为，规定时间孩子就会自主去睡觉，父母在管理上就会省事很多。

[回答] 刚刚出生的孩子胃的容量比较小，胃排空的速度比较快，2到3个小时就需要喂奶一次，每次的奶量在40到60毫升左右。随着宝宝年龄的增加，每次吃奶的时间要长一些，奶量也要多一些，但是间隔的时间在明显的延长。六个月以后就可以逐渐的减少夜奶，八个月就可以停夜奶了。六个月以后的宝宝可以逐渐的添加辅食，奶当中的营养成分是不足以维持孩子生理需要的，应该是先吃母乳，再吃奶粉或者是再添加辅食。

[回答] 孩子的头偏向左侧是因为长期睡觉引起的习惯，趁孩子现在还小，可以及时矫正的，买一个婴儿专门睡的枕头，可以将头固定在中间，孩子是没有办法睡到一侧的。也可以大人时常注意将孩子的头偏向右侧，一定要坚持，否则是没有效果的。现在孩子的头颅骨发育还没有定型，及时进行矫正效果还是不错的。

[回答] 调整生物钟的方法有很多，可以考虑以下几种方式：在白天尽量选择不要睡觉，如果实在很困，可以在中午小眯一会，大概30分钟，不要睡得时间太长，否则容易在夜晚失眠，从而降低睡眠质量，不利于调整生物钟。

[回答] 调理内分泌首先要采取科学规律的生活方式，每天定时定量进餐，饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，另外要保证睡眠，不要引用化妆品，每天坚持中等强度的运动，60分钟以上比如游泳，快走，慢跑等。